柿子不仅味道香甜可口,营养还十分的丰富,孕妇可以吃吗?
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发布时间：2022-04-22 20:49
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时间：2022-06-06 10:53
柿子含有大量的天然果糖，能够迅速被身体吸收，补充糖分和能量。孕妇感到疲劳困倦时可以吃上一个柿子，有助于恢复体力。柿子中的维生素C比较丰富，孕期长斑长痘、皮肤出油者吃柿子能够美白淡斑，平衡皮肤油脂分泌，起到美容作用。
柿子味甜香浓、甜蜜可口，营养丰富，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素，其中维生素C的含量比一般的水果高出1--2倍，孕妈妈多吃富含维生素C的食物可以提高免疫力、美容养颜淡斑；柿子里含大量果胶物质，这可是一种可溶于肠道的膳食纤维，能够有助于孕妇润肠通便，有效清理肠道，避免便秘。柿子中所含的果胶，为水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便的作用，可以改善孕期的便秘，促进肠道正常菌群的生长。
柿子中还含有丰富的果胶，果胶属于一种可溶性膳食纤维，有很好的润肠通便的效果，能缓解孕期便秘，吃柿子还能预防妊娠高血压，因此柿子很适合孕妈咪们食用。因为富含β胡萝卜素，可以增强免疫力，改善皮肤粗糙及增强皮肤粘膜的作用，并且含有大量的β-隐黄质，据说可以有效地抑制癌变。
柿子性寒，略带苦涩，这是因为柿子含有鞣酸的缘故。因此有胃寒和消化不良的妈妈不建议吃柿子，尤其是柿子皮孕妈妈就更加不要吃了。柿子含有的鞣酸和果胶（这是一种膳食纤维）可以软化大便预防孕妈便秘。孕期饮食讲究适量，柿子也自然不宜多吃。柿子含糖量高于20%，糖分超高，应注意不能无节制的多吃，注意糖分的摄入量。柿子，为柿科柿树属植物柿的果实。中医学认为，鲜柿清热润肺，生津止渴，解毒；柿饼健脾，涩肠，消宿血，生津润燥，美白。
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时间：2022-06-06 12:11
可以，但是不要太过于贪嘴，这是因为柿子吃的比较多的话，会出现这样的便秘的情况，也不能和海鲜一起吃。
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时间：2022-06-06 13:45
可以吃，但是要少吃，因为柿子不容易消化，含糖量也比较高，而且和一些食物一起食用之后可能会产生不良反应，所以孕妇可以吃但是建议少吃。
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时间：2022-06-06 15:37
当然是可以吃的，只是不能过量，一定要保证营养的均衡，柿子里面的营养成分也是非常高的，对孕妇是有好处的。
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时间：2022-06-06 17:45
孕妇是可以吃柿子的，但是不能多吃。因为柿子的营养很丰富，包含多种维生素和矿物质，孕妇食用可有效补充大量的营养。同时柿子具有润肠通便的作用，可帮助缓解孕期便秘。并且柿子还具有清热化痰的功效，对孕妈妈而言也是极有好处的。但是，柿子吃多了就会感到口涩舌麻，很容易导致大便干燥，严重的还会引发结石，所以不能多吃
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时间：2022-06-06 20:09
是可以吃的。柿子里面有很多的营养，有很*生素和矿物质，还可以补充膳食纤维，帮助润肠通便，但是一定要少吃，不然很容易引起结石。
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时间：2022-06-06 22:51
孕妇是可以吃柿子的，因为柿子里的营养非常的丰富，但是孕妇不可以多吃，因为吃多了可能会引起自己腹泻。
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时间：2022-06-07 01:49
不可以吃，因为里面含有一定的营养物质，可能会对孩子造成一定的伤害，而且在这个过程中对于用户的身体也并没有任何的帮助，所以最好不要经常去吃。
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时间：2022-06-07 05:03
孕妇是可以吃的，柿子里边的维生素C是特别丰富的，但是孕妇一定要适量吃，不能吃太多。
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时间：2022-06-07 08:35
孕妇是不可以吃柿子的，因为柿子是一种比较寒性的食物，如果吃了的话对胎儿非常的不好。
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时间：2022-06-07 12:23
孕妇是可以吃的，因为柿子非常的好吃，并且也会保护孕妇的身体，对胎儿是有好处的。
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时间：2022-06-07 16:27
柿子确实是一种非常好吃的食物，但是对于孕妇来说，必须得少吃，因为孕妇是不能去吃过于寒性的东西的，然而柿子就是太寒性了，吃多的话就会对孕妇的身体造成损伤，很有可能还有滑胎的风险
