发布网友 发布时间:2022-04-22 20:48
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热心网友 时间:2022-06-20 11:14
五分钟至二十分钟。
根据每次土豆量的多少、炒制的方法和需要的土豆口感来决定烹饪时间,炒制的土豆要口感爽脆就要尽量减少烹饪时间,土豆变色即可盛出。土豆水煮要十五分钟到二十分钟才能熟,做土豆泥的建议土豆切片或条隔水蒸熟,能保留土豆的风味和缩短之烹饪时间。
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注意事项:
1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
参考资料来源:人民网-吃土豆有5种功效和3大禁忌