鸡蛋和淮山可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:15
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热心网友
时间：2023-09-25 18:39
鸡蛋和淮山可以一起吃，以下是鸡蛋炒淮山的做法：
主料：山药150g、鸡蛋2个
辅料：油适量、盐适量、葱少量、姜少量、鸡精少量
1、准备山药，洗净。
2、打2个鸡蛋。
3、葱姜，切丝备用。
4、山药，去皮，切成片。
5、热油锅。
6、将鸡蛋打散后倒入油锅。鸡蛋摊到8成熟，盛出备用。
7、再倒入少许油，放入葱姜，爆香后捞出。
8、加入山药，翻炒。
9、山药翻炒到快熟的时候，加入摊好的鸡蛋。
10、加入盐。
11、加入鸡精，迅速翻炒均匀，即可。
12、成品。
热心网友
时间：2023-09-25 18:40
可以以其吃，两者互不相克。
鸡蛋不宜与以下食物同吃： 1、鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 2、鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 3、鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛 4、鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 5、鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食 6、鸡蛋+柿子：腹泻、生结石 7、鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡8、蛋的天然鲜味 9、鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 10、鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与、鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收 11、鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气 12、鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化 13、鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用 14、鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 15、鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
热心网友
时间：2023-09-25 18:40
可以相克吃法：
鸡蛋+豆浆=降低营养吸收鸡蛋+茶=影响人体对蛋白质的吸收鸡蛋+味精=影响味道鸡蛋+甲鱼=损害健康鸡蛋+柿子=腹泻、生结石鸡蛋+红薯=会腹泻鸡蛋+消炎片=会中毒山药不适宜人群：大便燥结者
热心网友
时间：2023-09-25 18:41
可以。但是不能和红薯一起吃，会消化不良
