山楂的功效和作用是什么,有什么依据?
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发布时间：2022-04-22 20:51
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时间：2022-05-02 21:39
听到山楂，我们的嘴巴可能就分泌唾液了，因为山楂的味道是带酸的，所以听到山楂就会想到他的味道。山楂在我们日常生活中是非常常见的一种水果，而且用这种水果还能做出很多零食，常见的零食就有冰糖葫芦、山楂糕、山楂饼等，这些食品都是比较受欢迎的，便宜又实惠。山楂的功效和作用还是比较多的，常说的，山楂最大的功效和作用应该就是促进肠胃的消化，可以起到防止便秘，还能增强人的食欲。一、山楂的营养成分有哪些
山楂是属于蔷薇科，属于微温食物，具有消食化积和行气散瘀的功效。主治饮食积滞，泻痢腹痛，疝气痛，瘀痛经等。山楂的主要成分含有黄酮类、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸等、皂苷鞣质、脂肪酸、维生素C、红色素等。山楂脂肪酸能促进脂肪消化，并增加胃消化酶的分泌而促进消化，且对胃肠功能有一定调整作用。另外，山楂还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、利尿、镇静、收缩子宫、抑菌等。二、山楂的食用方法
山楂的食用方法还是比较多的，而且不同的做法，山楂对人体的功效也不一样。如山楂番茄牛肉汤，这道汤具有滋阴润燥和化食消积。常用用于治疗慢性肝炎，具脾虚积滞高血压病患者也是可以食用的。还有山楂配麦芽进行泡茶，比较适用于饮食不节、胃纳过度而引起的食积不化和腹痛腹胀或泄泻、大便臭如败卵等。根据《本草纲目》和《日用本草》都有记载着关于山楂的相关知识和它的功效和作用。
山楂的作用和功效还是比较大的，具有消除积食的效果不错，但是也不是所有人群都适合食用山楂，比如怀孕的人就不建议吃山楂，因为山寨具有活血化瘀和促进孕期的胎儿小家的收缩，是对胎宝宝有不利的影响。
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时间：2022-05-02 22:57
山楂有促进消化的作用，还有活血化瘀的作用，对于食欲不太好的人有一定的效果，因为山楂是属于比较酸甜的，所以有这些效果。
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时间：2022-05-03 00:31
开胃养胃。使胃的消化更佳。经古代本草经中有记载。经过现在的医疗手段，也确认了其效果的作用。
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时间：2022-05-03 02:23
山楂有健脾消食，降血脂的功效，它有消化胃积食和舒筋活血的作用，因为山楂中含有脂肪酸，它可以促进蛋白质的分解和消化，从而促进身体的营养
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时间：2022-05-03 04:31
一、软化血管，多吃山楂对血管有好处；二、控制血糖和血脂；三、防癌、抗癌，山楂含有大量的黄酮类化合物和有机酸；四、保持肠胃，它有消食功能，五、缓解女性痛经，山楂有活血化瘀的作用，痛经女性可以适当多吃一些来缓解；六、美容，它含有黄酮类物质和维生素C； 七、补钙，山楂钙含量很高。
