蜂蜜怎么做好吃?
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发布时间：2022-04-22 20:56
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懂视网
时间：2022-09-13 16:23
1、蜂蜜雪梨：蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
2、蜂蜜水：蜂蜜2～3汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用。1日2～3次。
3、炖蜜川贝：蜂蜜10～20克，川贝9克。将川贝放于蜂蜜中，隔水炖，川贝熟烂后，服食。用于治疗肺阴虚的咳嗽、痰粘稠、久咳不止、咽干燥。
热心网友
时间：2022-09-01 11:15
蜂蜜是一种营养丰富的滋补食品，含有维生素、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素、有机酸等多种营养物质，备受广大消费者的喜爱。不过你知道蜂蜜怎么吃比较好吗 ?
关于蜂蜜的吃法其实有很多种，大家常用的就是干吃或者泡水喝，这两种方法其实都不错，并没有谁好谁坏一说，不管怎么吃，都可以滋养身体。平时食用的时候都是看个人喜好，大家可以根据自己喜欢的来选择一种适合自己的吃法。
不过若是选择冲泡蜂蜜水的话，田野牧蜂提醒大家一定要注意好水温。由于蜂蜜中的某些活性物质惧怕高温，遇到高温会失活，会损失蜂蜜一部分的营养价值。所以大家最好用 40 度左右的温水冲泡，既不损失蜂蜜的有效成分，还能激活活性物质的活性，更好的滋养身体。
另外食用蜂蜜的时候也要注意下食用了，蜂蜜虽然是好东西，但是吃多了并不会增强蜂蜜的滋养效果，反而人体吸收不了如此丰富的营养物质，会导致浪费。所以成年人每天的食用量在 50-100 克，少年儿童每天在 30-50 克之间最为适宜。
最后还要提醒大家一下，目前蜂蜜市场比较混乱，大家一定要注意蜂蜜的质量，只有优质蜂蜜对身体才有多方面的滋养效果，若是食用了劣质蜂蜜，只会增加身体负担。为了保险起见，还是选择经过多方质检合格的优质蜂蜜比较好。
热心网友
时间：2022-09-01 12:33
蜂蜜的简单吃法首选就是蜂蜜水，蜂蜜水香甜润口，操作起来也十分方便。只需准备适量蜂蜜和饮用水，还有一个杯子和勺子，将蜂蜜舀入杯子中，倒入适量饮用水，搅拌均匀即可饮用。平时还可以将蜂蜜当果酱，抹在早餐的面包上会更好吃，或者掺入牛奶、豆浆、果汁和粥中，起到调味的作用，使口感和营养价值都更加丰富。
除此以外，其实蜂蜜也可以制作一些简单的小吃。蜂蜜红薯饼香甜好吃，做法也不难，准备红薯、鸡蛋、面粉和蜂蜜适量。先将红薯洗净，切块大块并放入锅中蒸熟，高压锅一般需要十五分钟左右，然后将红薯趁热把皮剥掉，放入盆中将其捣烂成泥，加入蜂蜜和面粉，最后放入鸡蛋，搅拌均匀后揉成丸子，再将其压平呈饼状，最后稍微用油煎一下即可食用。
热心网友
时间：2022-09-01 14:07
蜂蜜的简单吃法首选就是蜂蜜水，蜂蜜水香甜润口，操作起来也十分方便。只需准备适量蜂蜜和饮用水，还有一个杯子和勺子，将蜂蜜舀入杯子中，倒入适量饮用水，搅拌均匀即可饮用。平时还可以将蜂蜜当作果酱，抹在早餐的面包上会更好吃，或者掺入牛奶、豆浆、果汁和粥中，起到调味的作用，使口感和营养价值都更加丰富。
除此以外，其实蜂蜜也可以制作一些简单的小吃。蜂蜜红薯饼香甜好吃，做法也不难，准备红薯2个、鸡蛋2个、面粉3匙、蜂蜜适量。先将红薯洗净，切块大块并放入锅中蒸熟，高压锅一般需要10~15分钟，然后将红薯趁热把皮剥掉，放入盆中将其捣烂成泥，加入蜂蜜和面粉，最后放入鸡蛋，搅拌均匀后揉成丸子，再将其压平呈饼状，最后稍微用油煎一下即可食用。
蜂蜜鸡翅也十分好吃，大家可以尝试一下。准备鸡翅7个、蒜末20克、蜂蜜2大勺、料酒1勺、生抽1勺，先将鸡翅洗干净，冷水泡30分钟，鸡翅两面都用刀划几刀，方便腌制入味。将鸡翅放入一个适当的容器中，加入所有的材料，再加入少许食盐，抓匀腌制20分钟，腌好后用食用油煎至金*，再倒入腌制时的酱汁，放少许水炖煮一段时间即可出锅。
