发布网友 发布时间:2022-04-22 21:17
共5个回答
热心网友 时间:2022-04-28 08:38
坏处就是刺激肠胃,不可长期喝。
柠檬冰糖醋可以减肥,但是胃不好的应慎用。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素c、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生素b2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。醋本身就有减肥的功效,加冰糖是为了调口味。适当喝,不可过量。
除了柠檬冰糖醋水的减肥法还有其他的柠檬减肥法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
关于健康减肥的几点建议:
1、绝对不吃宵夜,少吃零食
2、三餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量
4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)
5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
6、食物之烹调,减少用油
7、请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,“瘦的健康”才是我们的理想!
热心网友 时间:2022-04-28 09:56
分吃什么药!
柠檬水有氧化作用!
大多西药是不行的!
热心网友 时间:2022-04-28 11:31
不行的,还有茶,橙汁,牛奶都不行,但不是绝对不行,只是会降低药力,吃了等于没吃
热心网友 时间:2022-04-28 13:22
第二次是5天时挺好的偶尔不吃饭也没坏处 果冰的味道...能帮帮我吗?感激不尽啊。。。。...诶,我是怎么都减不下来,现在才发觉吃药一点都没有用的!!!坚决抵抗!!...我已经喝了很多蜂蜜柠檬水了。其实我每天都有喝蜂蜜柠檬水的呢...
热心网友 时间:2022-04-28 15:30
不能一起吃