燕麦片粥的做法是怎样的?
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发布时间：2022-04-22 21:17
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时间：2023-09-24 05:34
【原料】牛奶250克，燕麦片50克，白糖10克。
【做法】1.将燕麦片和牛奶放在一个小平底锅内，充分混合，用文火烧至微开，用勺不停地搅动，以免粘锅，待锅内食物变稠即成。
2.将燕麦粥盛入碗内，加入白糖，搅和均匀，晾至温度适宜即可喂食。
3.这道食品的特点是：粘稠，香甜，营养丰富。燕麦营养价值很高，蛋白质和脂肪的含量明显高于一般谷类食物。与牛奶同食，大大增加了维生素A等营养素的供给。
