蛋白粉可以增胖吗?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:21

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热心网友 时间：2023-05-23 06:32

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

热心网友 时间：2023-05-23 06:32

吃多了的话，当能量燃烧是可以的。但有点浪费，并且因为饮食不均衡加重身体负担。

热心网友 时间：2023-05-23 06:33

应该不会吧。。。蛋白粉是适合需要补充蛋白质，贫血，免疫力低下的人群，我吃过一生美的，没胖

热心网友 时间：2023-05-23 06:33

孕妇抽筋的话可以吃蛋白粉+钙加维生素D，开刀剖腹的女性可以吃蛋白粉+维C，只是要注意，肝、肾不好人群尽理还是不要食用，以免增加肝脏负担

热心网友 时间：2023-05-23 06:34

不能啊
吃蛋白质只能让你更瘦
因为想瘦的人都吃蛋白质
想胖不能盲目地胖,
否则那是不健康的胖.
你应该:
1.在吃饭后吃一些花生.花生这类的东西不太容易在饭后消化,脂肪又高.
2.在想多动前吃一些蜂蜜或者其他的让你不怎么喜欢吃的东西.
睡前要吃消夜.不过消夜应该吃花生等体积小但却脂肪很高的东西.