每天喝蛋白质粉好嘛,会不会发胖啊!!
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:21
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-03 00:47
民以食为天，人从出生到死亡都是通过食物来获取 人体所需要的各种营养 ，人体的生命活动，新陈代谢所消耗的能量都来自于食物，只要合理的安排饮食， 讲究好的饮食习惯 ，没有必要再每天的特意的补充蛋白质 ， 如果你的饮食已经是合理的了 ，那么再每天吃蛋白粉 肯定会增胖的 ， 多余的蛋白质不能作为能量消耗出去，那么每天剩余的蛋白质会转变为脂肪 ，你自然就胖了。 过多的蛋白质还会导致别的疾病 ，企不是画蛇添足了吗？
参考资料：自己的见解
热心网友
时间：2022-05-03 02:38
应该不会吧 我吃过一段时间 好像没有变胖 而且身边的人说好像还变白了
热心网友
时间：2022-05-03 04:46
你缺吗？还是吃饭不好？一般来说，正常人是不需要补充的，蛋白质我们很多的食物里都有，
