发布网友 发布时间:2022-04-22 21:22
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热心网友 时间:2023-09-09 03:26
轻重量 多次数 运动开来就不会痛了 这样过几天就没事了 如果实在疼痛难忍 可以吃 布洛芬 等镇痛药物
热心网友 时间:2023-09-09 03:28
冰敷,运动要适量