发布网友 发布时间:2022-04-23 23:15
共15个回答
热心网友 时间:2022-06-18 14:33
看质量
目前市面上售卖的瑜伽垫材质主要有EVA、PVC和TPE三种。一般是建议使用后面两种。
EVA垫:EVA垫是一种低端产品,价格十分低廉。这种瑜伽垫气味比较重、弹性不好、防滑效果差,不建议购买。
PVC垫:PVC垫最大的优势就是价格比较实惠,随处都可以买到,属中端产品。
PVC本身是不具备柔软和防滑作用的,只有在经过一些加工制作以后才能制成瑜伽垫、防滑垫等。在购买这种材质瑜伽垫的时候往往要注意它的质量,避免买到劣质产品。
TPE垫:TPE材料的瑜伽垫是环保型瑜伽垫,可回收进行重复利用。特点是富有弹性防滑效果好、易清洗、抓地力强。这种材质的瑜伽垫在瑜伽垫产品比较高档的,主要针对欧美市场以及中国高消费人群。
看厚度
国际上瑜伽垫的厚度在1.5毫米至8毫米,而国内市场上售卖的瑜伽垫,按厚度多为3.5毫米、5毫米、6毫米和8毫米这几种。
于初学者而言,建议是买厚一些的瑜伽垫,6-8毫米左右为佳,太厚的话容易导致在练习过程中出现崴脚等情况。
在渐渐掌握要领之后,就可以换3.5毫米到5毫米的瑜伽垫了;一般比较专业的瑜伽练习者会选择1.5-4毫米的厚度。
当然了,千万不要为了想给人自己很专业的感觉而逞强去买专业级的瑜伽垫,这样是不利于自己的练习的。就好像买衣服一样,适合自己的才是最好的。
看种类
瑜伽的种类有很多,不同的种类对垫子的要求也不大一样。因此初学者在选购瑜伽垫的时候,还需要考虑自己所学的瑜伽的种类。
如果是练习以柔软训练为主的瑜伽,那么就会需要坐在垫子上,这时候就要选择厚一点、软一点的瑜伽垫。
如果练习的是力量型瑜伽、Flow Yoga等动作比较大的瑜伽种类,就需要选购薄一些、硬一点的瑜伽垫了。如果垫子太软就不利于动作的施展。
如果练习的瑜伽介于前面二者之间,最好也还是选择薄一点的。因为厚的垫子在做一些动作的时候会有“失真”感。 其他
在选购瑜伽垫的时候,还需要从下面这几个方面来仔细挑选。
1、不能有异味。要知道在练习瑜伽的时候,身体与瑜伽垫是需要亲密接触的,如果购买的瑜伽垫有异味,相信各位妈妈也不能愉快的学习瑜伽。并且,有异味的瑜伽垫还会影响到身体健康。
2、注意瑜伽垫的平整度。一般质地好的瑜伽垫都是平整的,如果不平整,在练习的时候也会产生不适感。因此购买的时候一定要平铺在地上仔细观察。
3、注意瑜伽垫的表面。用手轻推瑜伽垫的表面,手部感觉到干涩感就对了。如果感觉到湿滑,在练习的时候也会容易打滑、摔伤。
4、出门选购之前,最好是在包包里备上一块橡皮擦,购买的时候用橡皮擦一下瑜伽垫,考验瑜伽垫的材质。
5、用大拇指和食指捏瑜伽垫,可以试出瑜伽垫的耐压性。弹性好的瑜伽垫是首选,对人体有一定的保护作用。
热心网友 时间:2022-06-18 15:51
想要选择到一款适合自己的瑜伽垫基本上就没问题了。
想要选择到一款合适的,好的瑜伽垫,需要考虑这几个方面:材质、尺寸、厚度。
一、材质
材质决定了这一款瑜伽垫的质量和它的价格。一款好的瑜伽垫不仅容易打理,而且本身是无毒无害,没有异味的。所以分辨瑜伽垫的材质是我们选择瑜伽垫的第一步。
塑料家族:EVA, PVC,TPE
这几种材质中,EVA、PVC都是最低端的材质,不仅容易变形, 而且还有添加剂的存在,容易对身体造成损害。EVA因为是塑料,就非常容易导致变形,很难恢复;而PVC材质的瑜伽垫更普遍,柔软度比较高,但是说到底仍然是塑料的一种,所以大家在选购瑜伽垫的时候如果看到有这两种材质的一定要避免这两种材质。
当然,在塑料家族中也有一个异类,那就是目前性价比非常高的TPE材质。它不仅可以做到循环利用,清洁环保,而且不易变形,软硬度适中,很适合作为初学者的选择。
橡胶家族:NBR,天然橡胶
橡胶家族的瑜伽垫就比较简单了,只有两种:NBR(工业合成橡胶)和天然橡胶。
NBR作为所有瑜伽垫材质中最低端的材料,成本低,质感差。回弹力不行,而且还有异味,一般健身房会选择这种材质的瑜伽垫,毕竟价格低,比较便宜,大家在选购的时候一定要避开这种材质,因为它的质量真的是很差!
天然橡胶则正相反,是很好的瑜伽垫的材质。不仅柔软度很高,而且防滑性、抓地性都做的很不错,目前市面上的天然橡胶的瑜伽垫通常是选择PU等材质作为表面,然后天然橡胶作为填充。
注意,100%纯天然橡胶是不能固定成型的,所以你如果看到有100%纯天然橡胶的说法,那他一定是骗人的!
除此之外,还有软木,亚麻等材质的瑜伽垫,它们的防滑性应该也属于上上之等。
二、尺寸
目前瑜伽垫的国际标准尺寸是610*1830mm,只要是身高在185cm以下的人都合适。
除了长度和宽度,瑜伽垫的厚度也是很重要的一个参数。因为它关系到动作的稳定性。太厚的垫子平衡性不好,不适合做动作;太薄的瑜伽垫无法起到很好的保护作用,会感觉到硌人。
所以根据我的经验来看,初学者最好是选择5-10mm左右的瑜伽垫,进阶者可以选择2-5mm的瑜伽垫,而高端玩家则可以选择1-2mm的瑜伽垫也没关系。
看到这我相信你对于如何选择一款合适的好的瑜伽垫肯定有了自己的认识了, 只需要根据我说的这几点去选择,就可以选到自己心仪的瑜伽垫啦。
热心网友 时间:2022-06-18 17:26
瑜伽垫的话,品牌还是比较多的,尽量选择比较大牌的
有很多健身品牌还是非常不错的,可以看看相关的材质。以及其他用户的评价。
热心网友 时间:2022-06-18 19:17
瑜伽垫儿对于我们现在的做瑜伽的人来说,并不需要注重品牌 ,只要他的形状,材质,呵护我们的要求就是即可 。
热心网友 时间:2022-06-18 21:25
瑜伽垫比较好用的牌子有好多,只要是名牌的都好用 丶多耐用 ,要是贪便宜的,买的杂牌子的花,那就很难说了
热心网友 时间:2022-06-18 23:50
瑜伽垫比较好用的牌子应该有很多吧,现在很多运动器材品牌他们都有这方面的产品,像三六一度运动品牌都是非常不错的
热心网友 时间:2022-06-19 02:31
其实瑜伽垫的作用并不大,主要就是防震和防脏,国内几个牌子都还是比较好的,主要还是买大一点。
热心网友 时间:2022-06-19 05:29
瑜伽垫比较好用的品牌,我感觉还是那个三六一度的,或者李宁的瑜伽垫都是比较不错的
热心网友 时间:2022-06-19 08:44
瑜伽垫有很多种品牌,好不好用主要还是看个人爱好,最好能够试用一下比较好。
热心网友 时间:2022-06-19 12:15
建议你去买一些运动品牌,比如keep自己出了很多运动商品,比如瑜伽垫啊,等等都有的。
热心网友 时间:2022-06-19 16:03
我不会做瑜伽啊,老胳膊老腿的,但是做瑜伽对身体好,瑜伽垫这个东西二三十块钱的应该都不错吧?
热心网友 时间:2022-06-19 20:08
哈他瑜伽垫质量不错,很耐用,国产的青鸟牌瑜伽垫也很不错。
热心网友 时间:2022-06-20 00:29
1、长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
2、厚度在6mm左右,一般来说初学者选择7MM的瑜伽垫比较适中。
3、观察瑜伽垫的弹性。用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。
热心网友 时间:2022-06-20 05:07
瑜伽垫比较好用的牌子有哪些?我认为瑜伽垫这个东西都是差不多,只要用起来比较舒适就可以,不用看什么牌子,不牌子的基本上都是差不多的
热心网友 时间:2022-06-20 10:02
瑜伽垫比较好的牌子有哪些啊?我没买过一个瑜伽垫对他的这些嗯电子牌子我也不清楚但我以为是什么东西品牌的都是好的