如何提高耐心?
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1、培养自己的耐心首先要养成自己做事情要有始有终的习惯，也就是说我们在做任何事情的时候都要给自己一个结果，这个结果无论是好的还是坏的，都是自己去完成的。
2、培养自己的耐心也要养成良好的思维习惯，也就是说我们在做一件事情的时候要一个思考的过程，只有清晰的思考过了，在自己行动过程中才不会中途放弃。
3、培养自己的耐心，如果你是急躁的性格，那么可以通过一些特殊的训练来改变自己的性格，比如练习书法和垂钓等等，这样可以帮助自己修身养性，也能够帮助改变自己的性格和气质。
4、培养自己的耐心也可以从生活中做起，比如在生活中与家人交流的过程中，如果之前缺乏足够的耐心，那么这个时候你要意识的去改变，多一些耐心，然后有效的沟通与交流，那么就会得到不一样的结果。
5、在工作上培养自己的耐心 ，那么在工作上就要有一个完整的计划，并且按照计划去执行，在执行的过程中发现问题，然后去修正，最后取得一个良好的工作结果，长期坚持这样的工作习惯，不仅会增强自己的耐心，也会提升自身的工作素养。
6、需要注意的是以上几种方法是我们生活和工作中几种基本的培养自己耐心的方式，大家可以根据自己的状况采取相应的方法，除此之外大家也可以采取其他的方式比如，每天坚持做一件事情，坚持到100天或者某个时段，这样也会帮助我们增强耐心。
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1、经常和家里的小朋友玩，带他们去玩游戏之类的，和小朋友一起玩是最能锻炼耐心了。
2、练字。练字也比较能锻炼自己的耐心，而且还能练的一手好字。
3、坐瑜珈。坐瑜珈能让自己的心静下来，而且一般坐的时间比较长，所以也很能锻炼自己的耐心。
4、跟一个比较有耐心的人在一起，让她指导你，督促你。俗话说近朱着赤，所以跟一个有耐心的人在一起还是比较能锻炼自己的耐心的。
5、做什么事先不要急躁，先有个规划，然后再开始动手做。当自己遇到瓶颈的时候，也不要立马放弃，静下心来，好好梳理一下，重新开始。
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1、重复的去做一件事，直到你做到自己的极限为止，习惯的养成就是培养耐心的过程，写字，读书，甚至是每天几分钟的运动积累，当持久的成果展现出来的时候，那就是耐心所带来的。
2、坚定的信心，自己去鼓励自己，坚持一下，再坚持一下。所有的耐心都是在为了收货的时候能够获得成就感存在，鼓励自己可以让浮躁的心沉静下来。
3、保持一个乐观的心态，正能量是自己成功的一个必要要素，对结果抱有希望才能够坚持并更好的达成目标。
好二三四
1、保持冷静，不要急躁。努力做到理解他人，尊重事实；
2、当遇到失败时，不畏惧失败。把它转化成经验和力量，用这份经验和力量去克服更多的困难和挫折；
3、平常加强觉性练习，让自己能沉下来。修身养性，对他人多包容，多接纳；
4、吃健康的食品，注意营养的补充，否则低血糖会导致脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。
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如何培养耐心？很简单，只要你确定人生的目标，专注于你的目标，直到你充满旺盛的 企图心，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。具体可按下面这五项指导 原则去做： (1) 不要沉湎于会降低你的身体和精神效率的活动。比如说吸烟过多，如果不能武断 地说会影响你的健康，至少也可以说会影响你呼吸系统的正常运行。科学研究证明吸烟的害 处远远不止诤粑饮酒过量也会降低你身体的忍耐力，饮酒过量会降低你清晰思考的能力，也会降低大脑 发挥正常作用的能力，最终会导致体力和脑力的剧烈恶化，而且会越来越严重。几乎没有哪 个喝酒过量的人会成为成功的管理人员或者赢得了高超的驾驭能力。事实上是，有不少已经 获得了成功的执行人员由于嗜酒成癖，最后反受其害，从他们占据很高的领导或负责人的 位子上跌落下来。(2)培养体育锻炼的习惯有助于增强你的体质。对于一个成天忙于怎样赚钱的人员， 进行体育运动，似乎是最合适不过的了。不管是什么类型的体育锻炼，只要你能持之以恒， 都会增强你的体质，而且运用超负荷的原则还可以增加你的忍耐力。(3)学会一种你自己一个人能玩、到了老年时也能享受其乐趣的运动项目。垒球、网球、排球，虽然是美好的运动项目，但一个人没法玩，年纪大了也不便玩。可是，高尔夫球 、保龄球、打猎、钓鱼，却是一些既能与其他人共同享受，又能自己单独享受的运动项目， 健康的体魄是你谋取财富的第一个物质基础。(4)通过不断地强迫你自己去做一些紧张的脑力劳动来考验你的精神忍耐力。有时，当 你疲劳至极，而且你的精力也已到了殆尽的地步时，你还要强迫自己工作，这是惟一一条学 会在极大压力下还能继续进行工作的方法。学会这个也得运用超负荷的原则。(5)以你最佳的体力和智力状态完成各项工作。这通常是对你的忍耐力的最好考验， 这也是保持勇气、保持耐力的一种方法。
热心网友
人若没有耐心，就会容易浮躁，很难成大事。心浮气躁，也会被外界的不良信息给影响，无法做出正确的决定。没有耐心，所带来的弊端实在是太多了。
那么如何培养自己的耐心呢？
1.从小事做起
从身边的小事做起，培养自己的耐心，小到洗衣服，洗碗等。“一屋不扫何以扫天下”，从小事做起，从琐碎，复杂的小事做起，会有利于培养自己的耐心，耐得住琐碎，才不怕麻烦，才不怕困难。
2.每天坚持冥想
“冥想”，是一种修心的行为，每天坚持“冥想”，修养身心。“冥想”带有一丝的枯燥，经常冥想，忍受枯燥，对耐心的培养很有帮助。
3.凡事三思而后行
做事不能鲁莽，冲动，凡事，三思后行，不要只凭自己主观的心情，看法做决定，要耐心的去分析问题，再解决问题。
4.学会“忍耐”学会容忍，容忍枯燥，容忍痛苦，容忍需要去忍受的事情。让自己心理强大起来，内心有容量，有肚量，才会有耐心。
热心网友
耐心是人的意志品质，
也即是耐性。人需要有耐心。
俗话说:心急吃不了热豆腐。
这正说明了耐心的成功的关键因素之一。
可从一件事或学习一个技能上培养耐心，如：
1、画几幅自己满意的画作。
2、每天背英语单词。
3、每天坚持刷牙。
4、练书法。
5、坚持每天看书。
热心网友
如果你觉得自己已经不耐烦了，那就深呼吸5次，让自己平静下来。然后，从口袋里拿出一些东西来分散你的注意力，比如你的手机或一张纸，你可以折叠起来。试着找一些积极的东西来关注，比如窗外的风景或者你喜欢的音乐。从长远来看，多锻炼来释放压力，写一些积极的东西。每天做一些你很感激的事情，这样你就会感到更加平静和专注。想要更多的建议，比如用冥想来更有耐心。
热心网友
想要提高耐心那么可以去学习书法，钓鱼慢慢的就可以提高了。
