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虾仁是一种富含蛋白质的食材,而且虾仁就是虾去掉外壳和头部之后剩下的部分,可以直接吃,非常的过瘾,很多健身的人因为要控制饮食,基本上是不会吃猪肉的,但是虾仁却备受青睐。而且虾仁还是很多宝妈们的选择,小孩子是非常挑食的,但是虾仁却让很多小孩子都喜欢,可是光吃虾仁未免有点寡淡,那么虾仁和什么一起炒会非常好吃呢?
虾仁和鸡蛋一起炒会非常好吃,不仅营养丰富,而且味道鲜美。
1、首先准备好虾仁,鸡蛋,香葱,油,料酒,姜粉,盐
2、把虾仁处理干净后放入碗中,然后加入料酒搅拌均匀腌制备用,
3、取一个碗,然后把鸡蛋打入碗中,再用筷子把鸡蛋打散,
4、香葱切成细末加入鸡蛋液中,再加入适量盐和姜粉
5、然后把鸡蛋液倒入腌制好的虾仁中搅拌均匀
6、锅中热油,倒入虾仁蛋液,改成小火慢煎,待一面成熟,翻面煎即可出锅
以上就是小编今天的分享啦,希望可以对大家有所帮助。
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虾仁,一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。
翡翠虾仁
【做法】:虾仁洗净去泥肠,沥去水,加入盐、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上浆。将黄瓜纵剖四开,去籽切成菱形小丁。盐、味精、料酒、水淀粉、汤成汁。锅上火入油,6成热时下入虾仁炒散,熟后下入黄瓜丁,泼入做好的汁,翻匀出锅即成。
翡翠虾仁
【特点】:此菜白云翠绿相间,口感滑嫩咸鲜。[9]
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简单又方便的清炒虾仁
材料
冻虾仁,淀粉,料酒,泡打粉,盐,味精,葱姜水
做法
1、虾仁挑肠线,洗干净,沥干水分。放淀粉、料酒、盐、味精、葱姜水、少许泡打粉,腌制好,放冰箱。不要盖盖子,让冰箱收干虾仁的水分 ,这样炒的时候就不会有水分了。
2、起油锅,油烧旺,倒入虾仁煸炒一会。
3、差不多熟了就装盘。口感非常的好,而且有弹性,不用放蛋清。
滑蛋虾仁
用料
主料
虾仁200克
辅料
鸡蛋清
1小勺
鸡蛋
4个
调料
食盐
1/4小勺
料酒
1小勺
小葱
2根
白胡椒
少许
玉米淀粉
2大勺
水
2.5大勺
滑蛋虾仁的做法
1.虾仁用少许盐混合均匀放置5分钟,然后将盐洗去,用厨房纸将水份吸干(用盐先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,这样炒出来的虾仁才会清脆好吃虾仁如果没有吸干水份,腌制的时候它就不容易附着腌料)
2.擦干的虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后,再下玉米淀粉拌匀腌制片刻
3.鸡蛋打散加入调味料混合均匀,香葱切成葱花,水淀粉搅拌均匀准备好,烧一锅滚水,将腌拌好的虾仁入锅,略为汆烫至七分熟(约30秒),备用
4.将烫过的虾仁放入蛋液中,加入葱花、水淀粉混合均匀
5.起油锅,放入2大勺油,油烧热后,将混合虾仁的蛋汁倒入;一开始不要翻动,感觉蛋液周围开始凝固就用锅铲迅速划圈圈将蛋炒散,等大部份的蛋液一凝固马上关火盛盘,避免蛋炒的太熟
烹饪技巧
1、虾仁洗过之后要吸干水分,如果没有吸干水份,腌制的时候它不会附着腌料。
2、虾仁一定要加蛋白、玉米淀粉腌制才会在虾仁外表形成保护膜,炒时不会过老。
3、虾仁要先烫过再炒,如果直接和蛋一起炒,因为蛋比较容易熟,虾子炒熟了,蛋也老掉了。
4、蛋液中加入水淀粉会让鸡蛋的口感更滑嫩。
5、所有食材预先调味好再一起倒入锅中拌炒,可以保有虾与蛋的鲜嫩与滑口。
6、炒蛋时油量多一点,冷油下锅炒,蛋会吃油,热锅后下蛋汁,才不会含油,吃起来不会太油腻。
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食材明细
虾仁
500克
鸡蛋
2只
油
适量
盐
少许
黄酒
少许
葱
少许
淀粉
少许
味精
少许
清淡
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
虾仁炒鸡蛋的做法步骤
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:1 1虾仁 鸡蛋
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:2 2鸡蛋打入碗中搅拌,虾仁洗净沥干水,放入碗中加黄酒、蛋清和淀粉搅拌掩制片刻
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:3 3起油锅加热放入鸡蛋炒至8分熟留油出锅备用
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:4 4放入虾仁煸炒3分钟
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:5 5再放入备用的鸡蛋煸炒
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:6 6然后放少许盐煸炒3分钟
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:7 7再放少许味精煸炒
虾仁炒鸡蛋的做法步骤:8 8最后放少许葱翻炒均匀出锅
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能炒得很多,比如韭菜,西葫芦、木耳、鸡蛋;比如黄瓜,比如辣椒,虾仁是提鲜的,口感也比较软嫩,能搭配的很多。
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虾仁炒西芹、虾仁炒黄瓜都好吃哦!
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虾仁炒木耳很好吃
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黄瓜 青菜