我昨天听说吃鸡蛋还能减肥,鸡蛋减肥方法的原理是什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:42
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-09 02:57
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG哦！
减肥原理：鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液
中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥方法。主要速度好坚持。并且饱腹不觉得饿。…谢谢望采纳
