吃鸡蛋可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 14:42

共3个回答

懂视网时间：2022-09-14 07:43

1、单吃鸡蛋是可以减肥的，但是减肥一般不采用单吃鸡蛋的方法，单吃鸡蛋会对身体造成不良的影响。

2、减肥的人也要做到饮食多元化，在此基础上减少每天摄入膳食的总热量。多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要积极地给予规律的运动，如慢跑、健身、游泳、爬山等，从而促进体重的下降。

热心网友时间：2023-02-07 13:52

吃鸡蛋肯定是可以减肥的呀，因为鸡蛋中含有的脂肪类的物质

是比较少的，所以我们主要是坚持吃的话肯定可以起到一个减肥的效果。

热心网友时间：2023-02-07 15:10

吃鸡蛋不能减肥，但是吃鸡蛋不会长肥肉。如果要减肥的话还是需要进行适当的锻炼，健身体能是必不可少的，期间注重饮食规律，可以适量吃鸡蛋，多吃鸡蛋白少吃鸡蛋黄，这样对健身塑形有帮助的。望采纳！

热心网友时间：2023-02-07 16:45

不能，吃多了鸡蛋多身体没有好处