篮球护膝有用吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:18
共2个回答
热心网友
时间：2022-07-10 14:50
你好，打篮球时，护膝的作用是非常大的。首先，在奔跑，起跳，落地时，护膝可以保护好自己的半月板，避免扭伤。其次，如果在室外篮球场，护膝还能防止磕伤，所以护膝对于篮球运动的作用还是很大的。
热心网友
时间：2022-07-10 16:08
付费内容限时免费查看回答如果没有受过膝盖伤病或者膝盖只受过小伤且已经痊愈的人，建议购买基础款有两侧弹簧保护的护膝即可，这样的护膝不影响灵活性，运动表现足足的，增加两侧弹簧加强支撑，能够提供抗扭转的保护，有效保护膝盖。如果受过中度以上的膝伤，比如半月板二级以上损伤，或韧带撕裂等，建议购买护膝上下有绑带的加强型护膝，这种护膝除了绑带加固以外，两侧的弹簧也会加强保护，灵活性稍微有些许受影响，但是真正做得好的运动品牌护膝，是能够确保灵活性最大化的
