宝宝8个月可以吃蘑菇吗
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发布时间：2022-04-21 07:40
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热心网友
时间：2022-06-18 18:32
可以的，蘑菇也是蔬菜的一种，可以在八月龄宝宝辅食中添加。除了一些不易吸收的蔬菜，都可以适量添加的。不适合添加的蔬菜：菠菜、韭菜、苋菜等含有的大量草酸不易吸收；笋和牛蒡等较难消化；豆类含有能致甲状腺肿的因子，宝宝处于生长发育时期更易受损害。
扩展资料：
蘑菇是一种低热量食品，但富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养物质，能为人体提供许多重要的营养物质。宝宝食用也是好处极多，一般来说，只要宝宝能吃固体食物的时候，而且已经习惯吃固体食物后，就可以给宝宝吃蘑菇了。
父母可以在孩子6到1岁大的时候开始在食谱中加入蘑菇。随着咀嚼能力好消化能力慢慢完善，宝宝可以吃完整的蘑菇。
家长给宝宝喂蘑菇时，要确保蘑菇已经煮熟了，非常柔软时，就是已经煮熟了。然后可以根据宝宝嘴巴的大小，蘑菇会分成小块，然后喂给宝宝吃。还要确保小蘑菇不要太小或太大，不然会使得宝宝呛到。
另外还要注意查看宝宝是不是有过敏的情况，如果宝宝第一次吃蘑菇出现了过敏的情况，家长要注意以后就不要再给宝宝吃蘑菇了。同时家长也不能给宝宝吃一些生的蘑菇，因为小宝宝在这个时候消化系统还没有完全的成熟，吃生蘑菇消化不了。
参考资料来源：百度百科—辅食
热心网友
时间：2022-06-18 18:32
可以给宝宝适量吃一些蘑菇，但一定要从少到多的添加，可以把蘑菇切碎和粥一起煮。蘑菇属于菌类，含有很多微量元素，可以增强人的免疫力。但吃的时候一定要煮熟。
宝宝能吃蘑菇。阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D。据美国一项研究结果显示，蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，宝宝食用蘑菇有利于骨骼健康发育。
蘑菇含有丰富的蛋白质，包含人体必需的赖氨酸等8种氨基酸，含量接近于肉类和蛋类，明显高于蔬菜和水果，可消化率达70%～90%，享有“植物肉”之称，最适合孩子食用。
蘑菇还含有丰富的矿质元素，例如蘑菇富含的微量元素硒，能防止过氧化物损害机体，提高身体免疫力。
蘑菇还含有丰富的维生素，如维生素D对宝宝骨骼健康发育和疾病预防具有特殊效果，维生素A可保护宝宝视力，维生素C可防止宝宝患坏血病等。
另外，蘑菇所含的大量植物纤维，宝宝食用具有防止便秘、促进排毒的作用。
