皮肤暗黄喝什么汤变白
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发布时间：2022-04-21 05:54
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热心网友
时间：2022-06-18 08:28
性脸色太黄了，喝什么汤才能美白呢？具体的制作方法是什么？
1.百合莲子煲鹌鹑汤，材料:百合30克，莲子30克，鹌鹑肉100克，姜1片，调料适量。制作:首先将鹌鹑切开，去内脏，用清水洗净血渍备用。将百合、莲子用清水浸泡一会儿，然后洗净备用。以上汤料准备好后，一起放入砂锅中，加入适量的水，中火煮一个小时。保持温暖，调节饮食。
2.阿胶枸杞鸡蛋汤，生鸡蛋1个，阿胶枣3-4枚，枸杞适量，生姜适量，红糖适量。烹饪步骤:将食材洗净，红枣去核，生姜切条或切丝备用；锅中加入红枣、枸杞、生姜、红糖，注入水，煮十分钟；加入生鸡蛋；捞出浮沫，煮三分钟就可以了
3.黑木耳红枣瘦肉汤，黑木耳30克，红枣20枚，瘦猪肉300克。将黑木耳用水浸泡，红枣去核，洗净，煨熟，加入瘦肉，煮至肉熟，加盐调味。功能:健脾润肺，健脾益气，益气养血，改善皮肤晦暗和面部色素沉着等。
4..每天喝一杯山楂茶，提到下午茶，很多人会想到西式茶点:软奶酪做的提拉米苏或者奶泡浓郁的卡布奇诺。这些食物虽然味道诱人，但热量高，营养成分单一，脂肪过多会造成肤色不均。建议爱美健康的女性每天喝一杯山楂茶支，因为山楂能明显降低血清胆固醇，降低血压，利尿，镇静。能强心，增加冠脉血流量，扩张血管，使面色红润。可以说，山楂是每个女人都应该吃的“好看”食物。
5.红枣花生八宝粥，红枣、花生、红豆、莲子、薏米、黑米、桂圆准备好了。将难煮的食材浸泡3小时，锅中加入适量水，水开时加入浸泡好的食材和洗净的黑米，大火煮20分钟左右，转小火煮10分钟左右，加入桂圆和红枣，加入白糖继续小火炖。花生煮开后关火。功能:补虚益气，养血安神，健脾和胃，生津解毒，健胃益肾，养血安神，润肤除皱，利尿消肿。
热心网友
时间：2022-06-18 08:28
如果脸色特别黄的话，是可以和银耳莲子，枸杞，黄芪红枣汤的；首先要把莲子泡开，把银耳也要泡开，水开以后把黄芪，红枣，银耳莲子放入，炖煮40分钟以后，再加入适量的红糖，再出锅的时候再加入枸杞，这样一碗可以美白养颜的汤就做好了。
热心网友
时间：2022-06-18 08:29
薏米牛奶汤就有美白的功效，在出门也做好防晒的情况下，坚持喝上一段时间这个汤真的能发现肤色明显变白皙了许多。做法也简单，把薏米泡软后和牛奶一起倒入榨汁机，变成糊糊后再用锅熬煮。
热心网友
时间：2022-06-18 08:29
可以选择喝海带汤或者是西红柿蛋花汤。一般都是先把西红柿切成块，然后就再炒一下，之后再倒上水。
