吃什么可以增强卵巢功能
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发布时间：2022-04-21 03:49
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热心网友
时间：2022-06-17 20:15
一、女性进行卵巢保养每天可以服用90mg的维生素C、维生素E。富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。富含维生素E的食物有：猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。对于维生素C、维生素E的补充往往还需要一些制剂的帮助。
二、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
三、喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。
四、多摄入蔬菜瓜果，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
热心网友
时间：2022-06-17 20:16
针对想要宝宝的女性来说，发现自己的卵巢功能衰退了，这个无疑是一个非常大的打击，意味着在生宝宝的路上可能比别人更艰难了。
好消息是，随着医学的发展，有些保健品对于提升卵巢功能有非常大的帮助作用。藻巢具有提升AMH值，增加窦卵泡数量，降低FSH值的作用；同时不管是对于试管婴儿还是自然怀孕有能提高妊娠率；另外还可以调理月经不调，对于睡眠质量差也是有很大的帮助作用。
另外如果是卵巢早衰，想要快速有效的方式就是打干细胞跟直接有效，干细胞直接作用于卵巢，修复卵巢内受损的细胞，让卵巢功能恢复。
