学校食堂大量干煸豆角的做法
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发布时间：2022-04-21 10:04
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时间：2023-11-02 00:41
主料：豆角、肉末、芽菜、海米、红美人椒、葱姜蒜、糖
辅料：鸡精、酱油、料酒、醋、香油、辣酱
1.豆角摘去筋膜，掰成长段，红椒切段
2.海米提前泡发，然后剁碎，肉碎，芽菜准备好，葱姜蒜切末
3.豆角在水开后入锅，滴入少许植物油，焯水时间一定要够，大约5分钟。将豆角彻底煮熟。捞出不过凉水了
4.空锅坐于火上
5.烧热后放入豆角
6.小火慢炒，也就是干煸，大约5分钟，炒到豆角表面有焦状，起皱捞出备用
7.锅中放油，先放入肉碎，小火慢炒，一定将肉碎炒干香
8.再放入海米碎，芽菜碎炒香
9.再放入葱姜蒜末反复炒香
10.然后，调入酱油；料酒；辣酱炒匀
11.放入豆角
12.调入白糖
13.鸡精炒匀后，倒入红椒片
14.葱末炒匀，即可出锅
