产妇坐月子可以吃鱼头豆腐汤吗
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1、哺乳期可以吃花鲢头豆腐汤。
2、花鲢鱼头豆腐汤营养丰富，适合各种年龄段人群，包括哺乳期妇女，但是食用花鲢鱼头豆腐汤的时候有一些食用禁忌的。
3、花鲢鱼不宜食用过多，否则容易引发疮疥。
4、患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病等病症者不宜食用花鲢鱼。
5、花鲢鱼性偏温凉，热病及有内热者应忌食。
6、因豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者忌食豆腐。
7、脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。如果摄入量过多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，对健康是不利的。
8、胃寒和脾虚的人不适合多吃，容易引起消化不良，促使动脉硬化的形成。
9、豆腐不宜食用过多，过量食用豆腐很容易导致碘缺乏。
10、食用花鲢鱼头豆腐汤的时候，还要注意不要和某些食物一同食用，如：芹菜、酸醋、茭白、蜂蜜、橘子、羊肉、牛肉、竹笋、柿子等。
热心网友
可以吃，豆腐素有“植物肉”的美称，营养非常丰富，且含较高的优质蛋白，而鱼头的营养价值就不及鱼肉，如果能把鱼头换成鱼肉那就更好。在哺乳期间最好把食谱放宽一些，除了过于寒凉、辛辣或燥热的不吃或少吃外，其它都可以吃。
