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整体坚固、收紧,*茂密、呈浓绿色(白花菜则是乳白色)的,就是品质好的花菜。总体来讲选购花菜时,应挑选花球雪白、坚实、花柱细、肉厚而脆嫩、无虫伤、机械伤、不腐烂的为好。
花球松散、颜色变黄,甚至发黑、湿润或枯萎的质量低劣,食味不佳,营养价值下降。
一条是花球的成熟度,以花球周边未散开的最好;
二是花球的洁白度,以花球洁白微黄、无异色、*花的为佳品。
好花菜:
坏花菜:
扩展资料
花菜对人体的好处
1、治疗咳嗽
儿童宜常吃花菜,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。患有上呼吸道感染、咳嗽时,可将花菜捣烂绞汁,煮沸后加入适量蜂蜜搅匀,每次服用50至100毫升,每日三次,尤其适合小儿服用。
2、丰富的维K
有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃花菜。
3、解毒肝脏
经常食用花菜还能够加强血管壁,使血管壁不容易破裂。而且花菜还含有非常丰富的维生素C,因此多食用花菜不但可以增强肝脏的解毒能力,而且还能够有效的提高人体的各种免疫能力,对感冒和坏血病也具有一定的防止作用。
参考资料来源:人民网-菜花营养价值高 如何挑选到好花菜
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菜花好看,但也好吃
营养十分丰富,具有清凉喉,开音,咳嗽,肺部功能
最重要的是,这个菜热量低,哦
建议轻材料不破坏香精香料菜花强效散热的功能
菜大约八盎司它是足够使用小刀切断污渍的菜花,然后切成小块
的一个组成部分>因为它是缩短的做法,建议用一小块猪油烧的从第七,当他给煮熟切片?大蒜和生姜的味道,等
锅爆香姜蒜在泛黄的色拉油加入热水倒入锅内煸炒花菜
搅拌半分钟左右,仅仅停留淹没菜就行了,不要太多,因为菜花煮太烂不能好吃加少许红辣椒成,从水一个不错的角色
锅,直到几乎烧毁后,你可以勾芡,加鸡精,以及盐和味精,以及起锅装盘可以葱花洒,我有食欲看,其次,洋葱味的盘发
第一点要注意的香味是很多人用来做当水烧开菜花先来看看,但因为菜自己是沸腾的过程,所以不要煮沸它煮熟,或菜花味道
太软第二,何时做素食白油,必须油腻。易于更换热水的煮肉汤都可以使用,但不一定要记住肉汤调味用它猪油
第三,加鸡精的作用是改变新鲜的味道,用鸡汤,不添加起来,所以同样的方法抢去菜花飘香也可以做白电油西兰花菜食物
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不要买发黑的和软的,那些不新鲜。
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主要因为:
花菜黑斑病为贮藏中的主要病害,最初使花芽脱色,随后变黑.
1.症状 在花球上初为水渍状小黄点,后扩大并长出黑色霉状物,即病原菌的子实体。严重时一个花球上有数十个黑斑。感病组织腐烂,但腐烂速度较慢。贮藏期间有时病斑继而被灰葡萄孢第二次寄生而混生灰霉状物,加速腐烂进程。
2.病原菌 为半知菌亚门丝孢纲链格孢属芸薹生链格孢(Alternaria brassicicola)。
所以花菜变黑后不可食用.
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变没变色