妈妈断奶之后又涨奶的话应该要怎么办?

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妈妈断奶后涨奶是正常的现象,平时不要多吃猪蹄汤或者是鲫鱼汤这种下奶的汤,如果要补身体的话可以多喝鸡汤或者是山药汤,这样既能补气养血又能有效地帮助不让妈妈继续产奶,除此之外,可以多吃一些韭菜或者是麦芽,韭菜和麦芽能帮助产妇回奶,所以如果感觉断奶后涨奶可以适当的多吃,另外平时也可以泡蜂蜜水来喝,补气养身,还有就是保持心情舒畅也很重要。

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