怎么解决跳绳打到自己的问题?
发布网友
发布时间：2022-04-24 15:13
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热心网友
时间：2023-10-18 10:20
你说的应该是在跳绳过程中被绳子绊到，这是不可避免的，个人认为在手腕向下用力的时候加大力度，或者两只胳膊稍微向两边外放一些会好点。
