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主料
羊蝎子1250克 葱1根
姜5-6大片
辅料
花椒40粒左右 草果1颗
大料2个 干辣椒2根
枸杞10粒 甜面酱1袋
黄酒5大匙 酱油2大匙
冰糖1小匙
浓汤羊蝎子的做法步骤
1. 买羊蝎子的时候就让卖肉的老板帮忙剁成块。
回家后放入清水中浸泡,换水,再浸泡,反复的洗,直到洗到水清。
2. 把洗净的羊蝎子放入冷水中一起煮开。
3. 开锅后撇掉汤里的血沫子。
4. 撇到汤清。
5. 为了让羊蝎子的汤利落,把配料放入金属的调料包中。
6. 往锅中倒入葱、姜、料包。
7. 将两根辣椒、甜面酱、酱油、料酒、冰糖也放入锅中。
注:我炖肉时喜欢用冰糖代替白糖,我觉得冰糖炖得肉色泽更亮,甜味更柔。
8. 盖上锅盖中小火焖75分钟后把泡发的枸杞放进去,盖上盖子再焖10分钟就好了。
家里有高压锅的可以放入高压锅中焖25分钟。
最好一次将水加足,如中途想添水,一定要加热水。
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用料
主料
羊蝎子1块
辅料
金针菇
适量
油菜
适量
生菜
适量
香菜
适量
枣(干)
适量
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
适量
花椒
适量
桂皮
适量
料酒
适量
白芷
适量
甘草
适量
枸杞
适量
香叶
适量
陈皮
适量
山楂
适量
水
适量
胡椒粉
适量
羊蝎子汤的做法
1.将羊蝎子用水泡12小时以上,中间多换几次水,羊腿骨砸开备用
2.将泡好的羊蝎子、羊腿骨用加了姜片、料酒的水飞过
3.一次性将煲锅加足水,将羊蝎子和腿骨下入,大火烧开,打去浮末,下入姜片、葱段、蒜瓣、料酒及山楂,再将其它的调料装入调料盒放入锅内,大火烧开,关中小火慢煮3小时左右,加盐、胡椒粉调味
4.将金针菇、油菜、生菜、香菜等蔬菜洗净,放入汤中涮食(或可不放,只吃肉喝汤)
健康小常识
高血压病人不适合吃羊蝎子
营养功效
1、羊蝎子可是羊肉中的精品---其“肉香嫩而不腻,其骨多髓而不滑,其汤浓香而不膻。喜食肉者,解馋而体不长胖,营养而脂未增高”。而且,据专家称“更具有滋阴清热、养肝明目、补钙益气、益肾补虚、健脑益智、强身壮体之特效。”
2、羊蝎子有“补钙之王”的美誉。因羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。故老年食之能缓解骨质疏松,中年食之,能养颜美容,少年食之,能健脑增高,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。
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用料
主料
羊蝎子1块
辅料
金针菇
适量
油菜
适量
生菜
适量
香菜
适量
枣(干)
适量
调料
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
适量
花椒
适量
桂皮
适量
料酒
适量
白芷
适量
甘草
适量
枸杞
适量
香叶
适量
陈皮
适量
山楂
适量
水
适量
胡椒粉
适量
羊蝎子汤的做法
1.将羊蝎子用水泡12小时以上,中间多换几次水,羊腿骨砸开备用
2.将泡好的羊蝎子、羊腿骨用加了姜片、料酒的水飞过
3.一次性将煲锅加足水,将羊蝎子和腿骨下入,大火烧开,打去浮末,下入姜片、葱段、蒜瓣、料酒及山楂,再将其它的调料装入调料盒放入锅内,大火烧开,关中小火慢煮3小时左右,加盐、胡椒粉调味
4.将金针菇、油菜、生菜、香菜等蔬菜洗净,放入汤中涮食(或可不放,只吃肉喝汤)