100斤的臂力棍一次性能做十几二十下算什么水平

发布网友 发布时间:2022-04-24 16:41

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热心网友 时间:2023-07-27 18:12

非常一般般的水平,连入门的初级者都算不上。臂力器本身就是最初级的锻炼器材,一般的成年男人都可以把100斤臂力器做个二十多。我卧推200斤连续10次,都才刚刚半只脚踏入初学者水平,区区100斤的臂力棒又算的了什么。追问我15岁

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