发布网友 发布时间:2022-04-24 15:43
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热心网友 时间:2023-10-20 05:59
可能是腰肌劳损,腰肌劳损就是早上刚醒腰疼,然后起来之后身体活动开了,腰疼就轻了或者没了,第二天又疼……平时注意点,别老坐着,睡觉睡硬板床,冬天多穿点别着凉,注意腰椎姿势,人在倒着走的时候腰椎趋于平直,正之本的负跟鞋和倒走的原理相同,因为到走时候重心会后移接近于脊柱位置,脊柱直了腰自然也就直了,到公园试下倒走锻炼,速度慢点最好。负跟鞋的相关体验转给你:赤足,前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟踩地,看矫正姿势后能不能好点,最关键还是平时多注意着,别就锻炼的时候才注意姿势,生活中注意才最重要。
热心网友 时间:2023-10-20 06:00
你的床是软的吗?追问不算软,就两个褥子
追答一般睡席梦思软床会出现腰疼
热心网友 时间:2023-10-20 06:00
或许是床太凉,凉着了。追问床上怎么会凉啊?这大冬天的家里都有暖气。房子一点也不凉。