简单有效缓解拉肚子方法有哪些?

发布网友 发布时间：2022-04-24 15:47

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懂视网 时间：2022-09-05 18:00

1、拉肚子时要注意多喝水，服用补液盐，因为拉肚子容易导致脱水，所以补水很关键，如果觉得喝水没有味道，也可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等，也能帮助防止脱水，要是已经出现脱水症状，一定要赶紧去医院，不要拖。

2、在刚开始拉肚子时，不用过于担心，这可能是吃了一些不干净的东西造成的， 普通的拉肚子一般不会太严重，而且能自行停止，但要是过了两天还在拉肚子的 话，就要注意了，要适当服用止泻药，当然，止泻药不能盲目吃，应该让医生开药才好。

3、拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西，包括胡椒、辣椒等，要不然肠胃受到刺激，拉肚子的症状就难以止住，而且还可能会更加的严重，所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴。

4、在拉肚子时，一般在短时间内（通常是几个小时）建议禁食，这样让肠道能更好的休息，更快恢复，不过，禁食也不是必须的，如果想要吃东西的话也不是不可以，只不过要注意食物的选择，像瘦肉、米饭等是可以吃的。

懂视网 时间：2022-09-17 05:14

1、石榴皮泡茶

把石榴掰开，去掉里面的石榴子，只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用，对腹泻腹痛有很好的疗效。

2、多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

3、节食

腹泻了一定要节食，特别是消化不良性腹泻，节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用。

4、揉肚子

腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症，可以双手搓搓之后，当双手起热之后马上柔柔肚子，可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化。

5、补充电解质

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

喝姜汤，吃大蒜

姜汤能够驱寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，两者能迅速治疗腹泻。

热心网友 时间：2023-02-07 17:22

简单有效缓解拉肚子方法有：

1、及时补充水分防止脱水

腹泻的时候大量排便，会导致身体严重缺水的情形。在此时，多饮水无异于给身体补充了足够的水分，多喝水才能够给正常的生命活动提供充足的后备军。

2、揉肚子

在双手搓热后，将手放于腹部疼痛处，有力而适度地搜肚子能够驱寒暖胃，帮助肠胃蠕动。从而缓解腹痛症状，在一定程度上也可以减少呕吐症状的加重。

3、喝姜汤

生姜有驱寒暖胃的作用。风寒感冒者喝姜汤有一定的好处，腹泻者喝姜汤也可以起到一定的作用。驱寒暖胃，甚至可以止痛。

4、吃大蒜

大蒜可以促进排毒，经常吃大蒜的人得疾病得几率通常会比不吃大蒜的人要少。大蒜既能抗菌，又能消炎。大蒜若是和姜汤配合，效果更佳，两者能够迅速治疗腹泻。

5、止泻药物

若是水状泄泻，可服用蒙脱石散。也可服用一些活性菌，补充肠道益生菌。如果是细菌性腹泻，可以服用一些黄连素。

热心网友 时间：2023-02-07 18:40

女生一般在姨妈期的时候身体就比较脆弱，并且因为有些女生平时的肠胃功能比较弱，所以在姨妈期的时候就会腹泻，这个时候女生可以喝一些温补的汤水，比如红糖姜茶。还有在平时记得多喝温水，这个可以起到温暖身体的作用。另外，记得千万不要熬夜，熬夜也很身体，尤其是处于经期的女生。

热心网友 时间：2023-02-07 20:14

冬季是容易发生发生腹泻、肚子痛，拉肚子的情况。拉肚子是很痛苦的，会让人没有精神，食欲更加是没有了，拉肚子吃那种迅速止泻药是很有效的，但是副作用也比较大。所以呢为了健康着想，食疗是比较健康的方法了，下面我们一起来看看冬季腹泻吃什么吧！
冬季腹泻拉肚子要吃什么呢？谷类
应该多吃一些谷类食物在拉肚子的初期，米汤、藕粉和米糊等等流食，各种粥类和面条之类的都可以，但是切记不要喝牛奶，牛奶中虽然没有那些食物纤维，但是牛奶会让食物在肠道里面留下残渣，反而会让拉肚子更加严重，所以尽量多吃一些谷类流食能够让病情能够及时有效的减缓一些，所以平时的生活中，可以适当多的食用。
冬季腹泻拉肚子要吃什么呢？肉类
有好多朋友拉肚子的时候都不会吃肉，认为肉类的热量和脂肪都含量太高了，反而会让拉肚子的现象更为严重，其实不然，有些肉类在拉肚子的时候是可以食用的，有很多人拉肚子以后过了两天整个人都瘦了一圈，流食固然好，能够对拉肚子有效治疗，但是身体所需的营养物质跟不上，会消瘦很多，鸡肉和鱼、虾是可以食用的，尽量软才行。

热心网友 时间：2023-02-07 22:06

最好的方法而且还不用吃药，那就是蒸一个苹果吃了，蒸十几分钟不用放水，整个吃了，效果奇佳，当然，如果很严重建议服用蒙脱石止泻治疗。双歧杆菌，促进肠道功能恢复。

热心网友 时间：2023-02-08 00:14

睡觉时，用毛巾抱住自己的肚子那里。白天贴暖宝宝在上衣上。拉肚子，主要是因为肚子受凉了，所以得把肚子捂热了。

热心网友 时间：2023-02-08 02:38

喝红糖水，吃生姜，白酒熬红糖水。红糖，生姜，白酒都是热性的，适量的吃对女生有很大的好处。

热心网友 时间：2023-02-08 05:20

可以喝点藿香正气水，配合金花坑春砂仁，我觉得很有效。春砂仁具有温脾止泻的效果。