2天内只吃苹果香蕉能否减肥

发布网友 发布时间：2022-04-24 15:57

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热心网友 时间：2023-10-20 23:40

只能说有作用，但不大！减肥考长期的努力，这样的方法才健康，不伤身！合理安排作息，合适的饮食搭配，最重要的是运动！

热心网友 时间：2023-10-20 23:41

减肥真的不能急于求成，其实，减肥改的是生活习惯，当你养成了好的生活习惯，你永不会吃胖。好的生活习惯就是，不再好吃懒做，多运动，不要让自己觉得饿，其实你吃的很少，都是饿的，饿出来的身材反弹特别快，正常吃饭，多运动，好的生活习惯会让你瘦的更健康瘦的更好看。

热心网友 时间：2023-10-20 23:41

有效果，但不会太明显。

热心网友 时间：2023-10-20 23:42

2天怎么可能见效！再说一个香蕉的热量和一碗米饭是一样的。医生说每天一个苹果远离疾病，没人说吃苹果减肥呢吧！

热心网友 时间：2023-10-20 23:42

2天还不能有什么太大的作用