怎么清除牙龈内部牙垢和牙石 聪明的人都在做这件事情?
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热心网友
牙龈是人体当中特别容易藏垃圾的一个地方，因为人们每天吃的食物和喝的水都是经过这里。所以长期下去，牙龈内部会存在大量的牙石和牙垢。如果不及时将这些东西清除掉，会对身体造成不好的影响。下面就给大家推荐几种清除的方法。
第一种方法：医院清洗。
这个方法非常简单，你只需要花一点钱，医生就会将你牙龈内部的所有牙石和牙垢全部清除掉。其实这是一个非常不错的方法，可是也有不好的地方。清洗的次数多了之后，就会使牙龈之间的缝隙增大，这一点极为不好。
第二个方法：洗牙。
这个方法在哪里都可以进行，因为有一些专门洗牙的地方。你可以根据自己的条件进行选择，其实并不是很贵。一般人都能够承受得起。也可以去专门的牙科医院，总之洗牙是一个非常好的方法，几乎没有任何不好的地方。
第三个方法：食用油。
这是一个效果一般的方法，不过大家也可以尝试一下。方法就是将一些食用油事先放在软毛刷上面。在刷牙的时候再配合上一点牙膏，然后正常刷牙就行了。效果肯定是有的，只有效果的大小不相同而已。大家可以自行选择方法。
其实清除牙垢真的很重要，口腔里面的细菌真的很多，如果不及时清理。就会造成口臭，还可能引发牙龈肿痛。所以大家千万不能小看这件事情，健康的牙龈你值得拥有。
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热心网友
牙垢就是牙面上的食物残渣以及软垢，相对质地较软，可以通过刷牙的方式将其清洁，每天饭后足够3分钟正确姿势的刷牙，可以较好的去除牙周软垢。但是针对于牙结石，刷牙不能将其去除干净。因为牙结石是牙菌斑长期沉积于牙面上，尤其是沉积于龈沟内的结石样物，很难被刷牙的摩擦力清洁干净。想要清洁牙结石，自己没有特别好的办法，必须要到专业的口腔科由口腔科医生应用洗牙进行清洁，洗牙是通过超声波洁治器将牙周结石和菌斑去除干净的过程。
