为什么我连续几天半夜1点左右都会 醒来在睡怎么睡都睡不着
发布网友
发布时间：2022-04-24 16:05
共2个回答
热心网友
时间：2023-11-04 11:52
连续的夜醒，会导致它的延续性增加，就似你每天定时起床。最好的改变方法就是不断改变作息时间，直到这种现象消失。希望你试试。
热心网友
时间：2023-11-04 11:53
偶然的巧合，不必太在意，放松心情就不会有这样的事情发生了。
