脚打篮球崴了,怎样就会好的快
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热心网友
我以前也经常崴脚，我的做法就是吃三七伤片，再贴舒筋壮骨的贴膏，一般2天左右就不会疼痛了，5天后就该能打篮球了，但是不要剧烈运动，想要完全好起来，起码要半个月。如果是肿起来了，要用冰水（冬天就感觉太冷了，就用凉水泡吧，最佳效果的是用冰块泡）泡的毛巾敷上去，毛巾不冷了就再泡冰水，敷20分钟左右就应该可以消肿了。
