锻炼的:运动减肥到底靠不靠谱
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发布时间：2022-04-24 12:53
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热心网友
时间：2022-05-07 15:06
这种问题叫做“伪命题”，没有数据、没有先决条件，结果是无法确定的。
比如具备以下条件，运动减脂是靠谱的：身体（体质与心理）条件允许进行运动，合理的运动计划，均衡的饮食搭配，充足的休息，能完成训练周期。
如果出门跑一次步，就要有减脂效果，那就是耍流氓了。
