有八个月宝宝辅食营养表可以参考一下吗?
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核心提示: 在孩子的消化酶可以消化蛋白质之后，就可以给他添加辅食了，这个时间大约在八个月左右。每天三次的辅食添加应该注意适量，不要一次吃太多。选择辅食也应该以流体，研磨成泥为主，比如鸡蛋羹，牛奶，苹果泥，鸡肉末等等。再加上容易食用的水果如香蕉，橘子也是非常不错的。
新手妈妈们最关心的一定是宝宝吃的好不好睡得香不香。八个月大的宝宝已经可以吃除了母乳奶粉以外的其他东西了，所以在饮食的照料上更是让人不敢放松。给宝宝准备健康科学的辅食必须要遵循合理膳食，符合不同年龄段的原则。喂食的种类和数量也有特别的讲究。正确安排宝宝辅食正是科学育儿的体现。下面，就给大家说说八个月的宝宝辅食表。
提到宝宝的辅食，首先就要明白。一天之中，最适合给他添加辅食的时间是中午以及傍晚。最好是上午十点喂食，四个小时后再喂一次。这样对宝宝的肠道吸收消化就不会造成太大的负担。每天3次少量的辅食可以随着年龄的增长慢慢添加，让宝宝从母乳中摄取营养的方式潜移默化的转移出来，逐渐变成在一日三餐里获取营养。
安排合理的辅食时间至关重要，添加正确的辅食种类也不能弄错。要做到这一点就得从两方面入手，一是考虑营养，鸡蛋、豆腐、鱼肉是最好不过的，补充足够的蛋白质有利于宝宝的生长发育;二则是要考虑咀嚼消化等食用难度，小宝宝牙齿没有全，消化能力也比较差，最好是给他吃流体的食物，或者磨成食物泥，米饭应该尽可能软糯。
一般医生会推荐八个月大的宝宝吃粗纤维的蔬菜，比如菠菜，卷心菜等;水果选择香蕉、苹果泥。平时妈妈们可以做鸡蛋羹、西红柿炒猪肝末，鸡肉菜糊糊，红薯软糯粥之类的菜给宝宝吃，容易食用也不难消化。不过也不难吃太多了。宝宝所需的能量是有限的，一天吃太多就容易肥胖对健康没有好处。
综合以上内容，小编认为宝宝的辅食添加只要家长朋友用心都可以做到位。为了你的孩子长得更健壮，一定要学会科学育儿。宝宝吃辅食就好像一个起跑线，从此孩子就要步入成长阶段，任何一种营养都不应该缺少，均衡的补充才能让体质加强，远离常见的小儿疾病。
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建议查看英氏辅食5阶精准喂养体系，它根据宝宝最显著体征进行辅食分阶。如果八个月宝宝长牙了，喜欢啃咬东西，可以给宝宝吃英氏2阶米粉，这款米粉添加了一些蔬果脆粒，可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力进阶，很适合这个阶段的宝宝吃。
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有八个月宝宝辅食，营养表可以参考一下吗？这个网上都有，还有你这个预防接种的本子上也有的，你可以到上面看一看。
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此时宝宝的消化酶已经可以充分消化蛋白质了，所需蛋白质含量为每千克体重每天需要2.3g，可以给宝宝多喂一点含蛋白质的奶制品，豆制品，鱼肉等。
