吃完饭多久才能做仰卧起坐
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热心网友
至少半个小时以上，因为
仰卧起坐
对腑部的刺激较大，其中胃和肠道的适应性要在吃完饭后的半小时以上才可有所缓解，所以比较科学的时间是在半小时以后，但要注意不要做的太过剧烈。
热心网友
不好，因为吃完饭后胃部整个膨胀起来了，做仰卧起坐会挤压和震动到胃肠。很容易导致胃疼，对人体非常不利。至少要等半个小时后才能进行仰卧起坐运动（最好不能做得太快）。
