蛋白粉多吃的好处
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发布时间：2022-04-24 10:03
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热心网友
时间：2023-10-09 17:58
拗拗宝贝朋友,1999年,我和我爱人准备生小孩,不断学习各种保健方法,对安利纽崔莱的蛋白质粉,有一定的认识,提供一些个人见识给大家.
1.长期缺少蛋白质,是明显的病理改变就是产生贫血症,肾脏病,胃溃疡,伤口不易愈合,疲倦,血压降低,抵抗力减弱,神经不稳定,血糖水平过低,软弱,血液胆固醇升高,循环机能不良,便秘,视线不佳,水肿等.在儿童方面,精神迟钝又最为多见.
2.缺少蛋白质既然能造成这些疾患,要保持身体机能使之发挥出更高的功能,那就必需每天有丰富的蛋白质补充.但是,和其它营养素截然不同的是,蛋白质却不能在身体内储存较长的时间,因此,当它一旦被消耗掉而又并无外来的补充时,身体就必需自行支制造,这时候,身体组织和肌肉构造就会遭到破坏.
3.安利纽崔莱的蛋白质粉,其独特之处是吸收率为百分之九十六,几乎可与人奶相等.这种蛋白质粉包括乳清蛋白和黄豆蛋白等4种天然成分,能提供人体每日所需的9种必需氨基酸,且低胆固醇,低脂肪及低热量.
4.一个人,简单来说,大约每两磅就需补充一克蛋白质.
5.安利纽崔莱的蛋白质粉,初时食用,吃约四分之一勺子,目的是使身体适应.身体无蛋白过敏者,按份量吃,过敏者,小吃多餐,慢慢适应,一定能吃出好效果.
6.我儿子及接受我建议的朋友们以及家人身体都很好,健康,比同龄人要强壮.祝大家身体健康.
7.安利公司的地址在广州市天河北路233号中信广场41楼，网址： www.amway.com.cn
热心网友
时间：2023-10-09 17:58
蛋白粉不宜多吃
时下，很多都市白领流行吃蛋白粉，认为这样既时尚又健康。
然而，蛋白粉最好别随便吃，因为蛋白质摄入过量对人体并不利。
一个健康的成年人，每日约需要60~70克蛋白质，如果蛋白质摄入不足会引起营养不良。
但蛋白质摄入过量也会对人体产生不利影响，例如可出现三大并发症：高尿素氮血症、代谢性酸中毒和渗透性利尿。
一般说来，失血、贫血、骨折、感冒、胃肠疾病、烧烫伤、高血压、糖尿病、胃下垂和营养不良、减肥、疲劳和手术后，孕妇、哺乳妇女、运动员、老年人和吃素者，都可以适当补充蛋白粉。
但切记不宜过量，每日1~2勺随餐实用即可。
