晚上木瓜可以空腹吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:47
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 16:30
早上空腹可喝点温白开水、温蜜糖水等再进食其它，有益胃肠健康。
木瓜完全可以空腹吃,最好是饭前吃容易被吸收。
所以先暖下胃再吃木瓜吧
(*^__^*)
嘻嘻……
热心网友
时间：2022-06-18 16:31
早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了水果是人民膳食生活中维生素a和c的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析，“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。可见早上吃木瓜没问题但你要说清楚是空腹还是吃过早餐
热心网友
时间：2022-06-18 16:31
木瓜可以空腹吃
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！
