为什幺吃米饭血糖就高?只吃菜不吃米饭血糖就正常?
发布网友
发布时间：2022-04-24 09:46
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热心网友
时间：2022-06-18 16:12
你好。米饭属于碳水化合物类，和蔬菜相比，含糖量高，热量高，所以升高血糖更明显。蔬菜中主要为水分，各种维生素，叶酸等，热量少，对血糖影响小。
