发布网友 发布时间:2022-04-24 10:08
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热心网友 时间:2022-05-29 23:04
排骨是指猪、牛、羊等动物采食后留下的肋骨、骨头和脊椎。它们还含有少量肉类,可以食用,如炖猪排,一种中国自制的菜。一般来说,只要我们提到排骨,我们指的都是猪排。猪排骨很好吃,不太油腻。猪排除了含有蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原蛋白和骨粘蛋白,为儿童和老人提供钙质。今天带大家了解一下排骨的分类及其营养价值。
一、排骨的分类
1、小排:
小排是指猪腹部附近的猪排骨,上侧为肋骨排和子排。小排的肉较厚,有白色的软骨。适用于蒸、煎、烤,切碎小块。
2、子排:
子排是指腹部连接背部的部分,它在猪五花的上面。排骨为30厘米长,为三角形斜片。子排的肉层很厚,隔着一层薄薄的油和一块猪肉,脂肪丰富,肉质是所有排骨中最嫩的,适合各种烹调方法和口味,但味道略带油腻。适合煎炸、烧烤、焖。
3、大排:
大排是连接腰肉和背肉的部分,也称为肉排。它主要用于油炸,主要是肉片,带着一些排骨,除了增加肉片的大小,它也增加了独特的香味的大骨当油炸,这也是特点油炸肉排。除了油炸,也可以是盐水牛排,但在盐水油炸或快速油炸之前,其作用是密封大骨头的血和水,从而避免烹饪过程中流出,影响肉片和汤的颜色。适用于油炸和卤水。如果油炸的话,它应该更薄更厚。
4、肋排:
肋排是*的一块排骨,肉层很薄,肉质很瘦,味道很嫩,但是因为一侧连接着背部,骨头会更厚。因为排骨比较大,有的店铺会把它分成空腔、子排等,这样顾客就可以选择购买。例如,片层烤肋,就是选择中间的嫩排。切小块,取出肉层较厚的部分。可用于蒸、煎、焖。大块适合焙烧。
二、排骨的营养价值
排骨具有较高的营养价值,排骨味甘咸,性质扁平,进入脾胃肾经络;滋补肾血,滋阴润燥;主要治疗发热、伤身、口渴瘦弱、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补品。补虚养阴,滋肝养阴,滋润皮肤,解便解渴。
中医认为排骨可以补气,无论是酱排骨还是排骨汤,无论是烤还是炸,排骨都有补气的作用。排骨可以滋养脾胃,合理摄取排骨,保护脾胃功能。斩骨可以提供血红素(有机铁),促进半胱氨酸对铁的吸收,可以改善缺铁性贫血。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于男女来说,都是极好的饮食材料。
排骨富含铁、锌等微量元素,能强健肌肉和骨骼。排骨富含肌氨酸,可以增强体力,使人精力充沛。排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪。它们为人类提供高质量的蛋白质和必需脂肪酸,能够补充人体所需的营养。
热心网友 时间:2022-05-29 23:04
排骨的3种简单分类:
1、大排:大排是里脊肉与背脊肉连接的部位,这种排骨肉质厚嫩,多用于油炸吃肉。购买大排时要注意挑选排骨下带着一层肥厚的五花肉的,用来红烧或者油炸再合适不过了;
2、肋排:肋排是猪胸处的片状排骨。这种排骨肉少而薄,但是几乎都是瘦肉,油脂较少。挑选这样的排骨,要挑肉少骨头多、而且全是瘦肉的那种,肥肉就较多,买起来九不划算。
3、小排:小排最大的特点就是软脆骨较多。买这样的排骨就是用来清蒸或者直接烧烤,挑选的时候白色脆骨段越多越好,尽量不要带肉。
挑选排骨一定要注意的3个要点:
1、新鲜的排骨颜色比较鲜红,太红或者太白的排骨不够新鲜不建议购买,好的排骨用手摸表面不粘手,不新鲜的排骨表面的猪肉会很粘手
2、好的排骨,闻起来有比较新鲜的猪肉味,而且还略带一点血腥味,有其它异味的排骨说明已经存放太久了,不建议购买。
3、按压排骨上的猪肉,肉果猪肉比较有弹性,说明肉质紧实,猪也就比较健康,这样的排骨当然也更健康。
热心网友 时间:2022-05-29 23:05
、红烧排骨
排骨最典型的一种做法就是红烧排骨,这也是全国人民都比较喜欢的一道菜,红烧排骨的做法其实并不是很复杂,只要准备优质新鲜的排骨半斤,然后将其清洗干净,最好在开水中烫一烫,把血水去掉,在锅里面放入一些植物油,烧热以后就把排骨放进去翻炒,再加入一些茴香,酱油,盐,姜片等,炒香后再注入少量的清水,焖收汁后即可出锅享用。
2、排骨冬瓜汤
排骨除了单独做成红烧排骨以外,还可以把排骨和冬瓜一起配合做成排骨冬瓜汤,这也是大众比较青睐的一道菜肴,只要准备新鲜的排骨适量和冬瓜四两,然后两者全部洗干净后一起入锅,加入生姜片,食用盐,植物油和少量的味精,直接煮成浓汤后即可,这道汤品不仅味道浓香,而且滋补效果特别显著。
3、烤排骨
排骨还可以用来烤着吃,这种吃法深受年轻人的喜欢。首先要准备适量的新鲜排骨,将排骨完全的洗干净,然后再把它放到锡纸中加入一些调味料,放入的调味料可以根据个人的喜好来添加,如果喜欢吃辣的话,可以放入一些胡椒粉,调味料放好以后,将其直接放到烤箱中,烤熟后就可以拿出来享用了,烤排骨非常的鲜香,而且可以促进食欲。
热心网友 时间:2022-05-29 23:04
排骨是指猪、牛、羊等动物采食后留下的肋骨、骨头和脊椎。它们还含有少量肉类,可以食用,如炖猪排,一种中国自制的菜。一般来说,只要我们提到排骨,我们指的都是猪排。猪排骨很好吃,不太油腻。猪排除了含有蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原蛋白和骨粘蛋白,为儿童和老人提供钙质。今天带大家了解一下排骨的分类及其营养价值。
一、排骨的分类
1、小排:
小排是指猪腹部附近的猪排骨,上侧为肋骨排和子排。小排的肉较厚,有白色的软骨。适用于蒸、煎、烤,切碎小块。
2、子排:
子排是指腹部连接背部的部分,它在猪五花的上面。排骨为30厘米长,为三角形斜片。子排的肉层很厚,隔着一层薄薄的油和一块猪肉,脂肪丰富,肉质是所有排骨中最嫩的,适合各种烹调方法和口味,但味道略带油腻。适合煎炸、烧烤、焖。
3、大排:
大排是连接腰肉和背肉的部分,也称为肉排。它主要用于油炸,主要是肉片,带着一些排骨,除了增加肉片的大小,它也增加了独特的香味的大骨当油炸,这也是特点油炸肉排。除了油炸,也可以是盐水牛排,但在盐水油炸或快速油炸之前,其作用是密封大骨头的血和水,从而避免烹饪过程中流出,影响肉片和汤的颜色。适用于油炸和卤水。如果油炸的话,它应该更薄更厚。
4、肋排:
肋排是*的一块排骨,肉层很薄,肉质很瘦,味道很嫩,但是因为一侧连接着背部,骨头会更厚。因为排骨比较大,有的店铺会把它分成空腔、子排等,这样顾客就可以选择购买。例如,片层烤肋,就是选择中间的嫩排。切小块,取出肉层较厚的部分。可用于蒸、煎、焖。大块适合焙烧。
二、排骨的营养价值
排骨具有较高的营养价值,排骨味甘咸,性质扁平,进入脾胃肾经络;滋补肾血,滋阴润燥;主要治疗发热、伤身、口渴瘦弱、肾虚、产后血虚、干咳、便秘、补品。补虚养阴,滋肝养阴,滋润皮肤,解便解渴。
中医认为排骨可以补气,无论是酱排骨还是排骨汤,无论是烤还是炸,排骨都有补气的作用。排骨可以滋养脾胃,合理摄取排骨,保护脾胃功能。斩骨可以提供血红素(有机铁),促进半胱氨酸对铁的吸收,可以改善缺铁性贫血。中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于男女来说,都是极好的饮食材料。
排骨富含铁、锌等微量元素,能强健肌肉和骨骼。排骨富含肌氨酸,可以增强体力,使人精力充沛。排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,能为儿童和老年人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪。它们为人类提供高质量的蛋白质和必需脂肪酸,能够补充人体所需的营养。
热心网友 时间:2022-05-29 23:05
排骨的3种简单分类:
1、大排:大排是里脊肉与背脊肉连接的部位,这种排骨肉质厚嫩,多用于油炸吃肉。购买大排时要注意挑选排骨下带着一层肥厚的五花肉的,用来红烧或者油炸再合适不过了;
2、肋排:肋排是猪胸处的片状排骨。这种排骨肉少而薄,但是几乎都是瘦肉,油脂较少。挑选这样的排骨,要挑肉少骨头多、而且全是瘦肉的那种,肥肉就较多,买起来九不划算。
3、小排:小排最大的特点就是软脆骨较多。买这样的排骨就是用来清蒸或者直接烧烤,挑选的时候白色脆骨段越多越好,尽量不要带肉。
挑选排骨一定要注意的3个要点:
1、新鲜的排骨颜色比较鲜红,太红或者太白的排骨不够新鲜不建议购买,好的排骨用手摸表面不粘手,不新鲜的排骨表面的猪肉会很粘手
2、好的排骨,闻起来有比较新鲜的猪肉味,而且还略带一点血腥味,有其它异味的排骨说明已经存放太久了,不建议购买。
3、按压排骨上的猪肉,肉果猪肉比较有弹性,说明肉质紧实,猪也就比较健康,这样的排骨当然也更健康。
热心网友 时间:2022-05-29 23:05
、红烧排骨
排骨最典型的一种做法就是红烧排骨,这也是全国人民都比较喜欢的一道菜,红烧排骨的做法其实并不是很复杂,只要准备优质新鲜的排骨半斤,然后将其清洗干净,最好在开水中烫一烫,把血水去掉,在锅里面放入一些植物油,烧热以后就把排骨放进去翻炒,再加入一些茴香,酱油,盐,姜片等,炒香后再注入少量的清水,焖收汁后即可出锅享用。
2、排骨冬瓜汤
排骨除了单独做成红烧排骨以外,还可以把排骨和冬瓜一起配合做成排骨冬瓜汤,这也是大众比较青睐的一道菜肴,只要准备新鲜的排骨适量和冬瓜四两,然后两者全部洗干净后一起入锅,加入生姜片,食用盐,植物油和少量的味精,直接煮成浓汤后即可,这道汤品不仅味道浓香,而且滋补效果特别显著。
3、烤排骨
排骨还可以用来烤着吃,这种吃法深受年轻人的喜欢。首先要准备适量的新鲜排骨,将排骨完全的洗干净,然后再把它放到锡纸中加入一些调味料,放入的调味料可以根据个人的喜好来添加,如果喜欢吃辣的话,可以放入一些胡椒粉,调味料放好以后,将其直接放到烤箱中,烤熟后就可以拿出来享用了,烤排骨非常的鲜香,而且可以促进食欲。