孕妇补血吃什么好
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发布时间：2022-04-24 10:09
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热心网友
时间：2023-10-09 22:12
孕妇补血建议可以多吃一些含铁元素比较多的食物。因为在怀孕期间，贫血多数是由于缺铁性贫血所引起的，所以除了吃铁剂补充之外，其次就是多吃含铁元素比较高的食物。比如猪肝。猪肝里面含的铁元素是比较丰富的。在怀孕的时候可以多吃，可以促进贫血的恢复。其次就是动物的血。动物的血也是可以补铁的。再就是红枣、阿胶、黑木耳、花生皮、黑豆、黑之麻等等，这些都是含有丰富的铁元素，可以促进贫血恢复。
