性寒性温食物能一起吃吗
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发布时间：2022-04-24 09:37
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热心网友
时间：2022-06-18 13:48
能。
温热性质的食物则有温阳散寒的作用，食用后能振奋阳气，祛除寒气。适合于体质偏寒者及体质虚寒，脏腑功能减退者食用。
人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现为内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳。
扩展资料：
注意事项：
1、多吃一些温热性食物。寒性体质的人本身身体就偏寒性，体内缺少温暖，这个时候就应该多吃一些温热性的食物来弥补身上的寒气，比如红薯、羊肉等，这些食物对寒性体质的人特别有帮助。
2、少吃寒性食物。寒性体质的人应该少吃一些寒性的食物，因为这些食物会使身体变得更加的差劲，更加的糟糕，这些食物尤其少吃：饮料、白萝卜、西瓜等等，这些食物对寒性体质的人没有帮助。
3、少喝酒。很多人觉得喝酒会使胃部变暖，能够帮助身体取暖，但是这种做法不仅不能够改善身体寒冷的情况，而且还会给身体的各个器官带来很大的伤害。
参考资料来源：百度百科-温性食物
参考资料来源：百度百科-寒性食物
热心网友
时间：2022-06-18 13:48
我们常说的“温”性食物，就是指葱、韭菜、白菜等能使身体温暖的食物；“热”性食物，是指比温性食物更易使身体产生温热作用，一般指一些香辛辣的佐料之类。我国古代中医认为,温性食物对皮肤有好处,在秋天建议着重护阳，饮食可以偏温补,可多吃牛羊肉和莲子粥、枸杞等食物,达到温补气血,滋润脏腑,还可护肤养颜。
散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常吃会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等；最好选择一些“甘寒”食物,也就是属性偏凉的食物来搭配，防止出现多食症状出现。
“寒”性食物指的是能使身体变寒的食物，有茄子、蕃茄、黄瓜等食物。食物的性质如果是介于“温”和“寒”中间，就是“平”性食物。如白萝卜和蛋就是“平”性食物。
凉性和温性食物应该搭配着吃。在我们日常生活中凉性食物很多,有兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻、银耳、莲子、百合、白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、苹果等;这些食物和温性食物一起搭配着吃,对身体非常有利。
瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，属于凉性蔬菜
水果的温热寒凉属性
热性水果：适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、
李子(微温)
平性水果：适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果：适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
热心网友
时间：2022-06-18 13:49
枸杞，性平。
古代医书的介绍大概因为是本地枸杞，日光较少所致，味道多酸苦，所以四气为寒、微寒。宁夏枸杞，日光充足，味道甘甜，微酸，四气为平性。
枸杞子，归经肝、肺、肾，补肝益肾，有补血之效，白天为阳生吃枸杞上火流鼻血，晚上属阴生吃枸杞反而有利于睡眠。
枸杞、大枣泡酒，有活血化瘀，补气养血的功效。
