发布网友 发布时间:2022-04-24 09:37
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热心网友 时间:2022-06-18 13:47
1.要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。