在健身房哪些机械可以拉伸髂腰肌

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热心网友

没有器械是拉伸的,拉伸都是徒手做的,不需要器械。

热心网友

器械的话一般都是练肌肉的,练力量的,拉伸的话,只要跟肌肉走向相反拉伸就可以了。

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