如何快速瘦腿?急!!
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热心网友
可以坚持吃粉粉
苦瓜粉——清体瘦体,排毒、养颜、下火
荷叶粉——瘦身、瘦脸、降低高血压
红豆粉——益胃补血、排毒去水肿,用于瘦腿
可可粉——减肥，可搭配豆浆、龟苓膏等使用
这三种粉粉随便挑一个，坚持泡水喝
一天早晚各一杯
热心网友
如果只是靠运动小腿的肌肉就会发达哦！所以跳跳绳我是一点不赞同的。你要瘦大腿还是小腿呀？大腿内侧因为有很多脂肪所以不好减，平时不要坐电梯！多爬楼梯，还要两个台阶两个台阶的一起跨！这样可以牵动大腿内侧的肉肉，还有就是晚上不要做什么蹬三轮车的动作！！！这样腿的确感觉很酸很累可是大腿根会变粗哦！可以平时洗澡的时候用多淋浴，用热水水流冲击大腿内侧！全身都可以收益的（*、腰部、屁屁……）晚上蹬三轮车不如自己按摩（就是用力掐捏大腿内测的脂肪层，不要怕疼
这是为了脂肪的从新排列，要按顺序的好）。你还可以买减肥膏涂抹在腿上，包裹上保鲜膜。但是没有快速见效的，还得靠自己坚持……
热心网友
洗澡的时候用婴儿的沐浴露，最好是强生的，当全身抹起的时候，在用擀面杖从上往下的做运动，伱还可以做瑜伽，每天脚尖垫起做50个，要坚持哦，置于喝饮料，就喝自制的薏仁水吧，效果还可以，值得一试
