柚子与红薯能同吃吗
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发布时间：2022-04-22 00:41
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时间：2022-05-03 21:39
柚子能和红薯一起吃吗
柚子能和红薯一起吃。
柚子味甘酸，性寒，含有丰富的橙皮苷、膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素等营养成分；而红薯味甘，性平，含有较高的淀粉、果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸等成分，两种食物在性味以及成分上无相克冲突，可搭配同食。

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柚子和红薯一起吃多少合适
建议：柚子吃2—3瓣，红薯吃50—100克为宜。
柚子含有丰富的果酸，同时又是性寒的食物，因此一次性食用不宜过多，不然容易导致身体寒气加重、刺激肠胃；而红薯含有丰富的淀粉，食用饱腹感强，吃多了也会刺激肠胃，建议食用者参考上述推荐食用量为宜。

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柚子不能和什么一起吃
1、苦瓜等性寒的食物
柚子性味寒凉，与食物搭在一起吃时，最好是搭配一些性温、性平的食物来中和食用柚子后的寒性，若是搭配苦瓜等性寒的食物一起吃，就容易加重体内的寒气。
2、牛奶等富含蛋白质类的食物
柚子中含有丰富的鞣酸，若与牛奶等富含蛋白质类的食物同食，会出现鞣酸与蛋白质发生反应，生成一种不易被身体消化的物质，不仅影响人体对蛋白质的吸收，长期食用，还会危害身体健康，是一种不宜搭配的食物方式。

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什么不能和番薯一起吃
1、板栗等富含淀粉类的食物
板栗等富含淀粉类的食物是不宜和番薯一起吃的，因为番薯也富含淀粉，同食会让人一次性摄入过多的淀粉，而淀粉不易消化，会增加肠胃负担。
2、香蕉等膳食纤维丰富的食物
番薯中含有膳食纤维的量比较高，若和香蕉等膳食纤维丰富的食物一起吃，容易让人在短时间内摄入过多的膳食纤维，从而刺激肠胃。
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时间：2022-05-03 22:57
柚子能和红薯一起吃，但要注意适量。红薯的主要成分主要是淀粉，吃起来也是干粉的，柚子水分多，适量的吃点柚子有助于帮助吞咽。此外柚子性寒，不宜多吃，红薯饱腹感强，吃多了也会难以消化，都会刺激肠胃，因此两者都要注意适量吃。
柚子能和红薯一起吃
柚子能和红薯一起吃注意适量，建议柚子每次吃两三瓣瓣，红薯吃50到100克为宜，以免吃多了造成肠胃负担，还有可能出现身体排气的情况。
红薯和柚子一起吃的好处
红薯和柚子的营养都很丰富，红薯中含有较多淀粉和碳水化合物，油中含有丰富的维C，一起食用营养更丰富。
柚子和红薯都是低热量的食物，含有丰富的纤维素，柚子中还含有丰富的果酸，可促进食物消化，进而促进肠胃蠕动排便，有助于减轻体重。
此外，红薯比较甜腻，加上柚子一起吃，可使食用味道更佳。
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时间：2022-05-04 00:32
这两个是完全可以同时吃的，而且这个营养也是比较均衡的，柚子里面特别的下火而且红薯也比较含有蛋白质含量比较高。
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时间：2022-05-04 02:23
柚子能和红薯一起吃注意适量，建议柚子每次吃两三瓣瓣，红薯吃50到100克为宜，以免吃多了造成肠胃负担，还有可能出现身体排气的情况。
红薯和柚子一起吃的好处
红薯和柚子的营养都很丰富，红薯中含有较多淀粉和碳水化合物，油中含有丰富的维C，一起食用营养更丰富。
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时间：2022-05-04 04:31
柚子与红薯能同吃吗？不可以红薯蒸熟，以后是甜的，柚子是酸的，是生冷的，她两个不可以一起吃
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时间：2022-05-04 06:56
你好朋友柚子和红薯当然是可以同吃的，他们在一起同吃没有什么影响。但是一定要适量
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时间：2022-05-04 09:37
柚子和红薯能同在一起吃，而且两者又非常非常好，也没有什么相称相克的地方。
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时间：2022-05-04 12:35
两小时后在一起是可以吃的，没有问题的，而且非常好吃。
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时间：2022-05-04 15:50
肚子和冯淑兰同志嘛，我觉得他们放在一起的话应该是可以通知的，云鸟也是比较丰富的
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时间：2022-05-04 19:21
柚子鱼红薯能同吃吗？可以同吃，但是我觉得应该分着吃红薯，属于食物主食柚子，属于水果
