秋葵吃多了对身体有什么坏处吗？
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发布时间：2022-04-22 00:36
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时间：2023-08-17 19:39
秋葵吃多了的坏处：
1、消化不良
秋葵是凉性食物，吃多了秋葵非常容易造成胃部不适，胃部不适就非常容易出现消化不良的状况，因此，秋葵尽管是一味保健型蔬菜水果，可是也不必吃得过多，以防损害人体，导致身体不舒服。
2、加剧体寒
秋葵是典型性的凉性食物，一般的女生常有体寒的问题，吃多了秋葵非常容易加剧体寒，或是是导致体寒身体素质，建议女生平常少吃一些，或是适当吃些秋葵就行，切勿得不偿失。
3、造成腹泻
有的人肠胃较为弱，那样的状况是不宜吃秋葵的，终究秋葵是凉性食物，因此，常常会出现一些女生吃完秋葵以后出现腹泻等不适感的病症，这就是十分典型性的不适感反映。
主要价值：
经济用途：
叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约15-20%，油脂含少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。
营养：
咖啡黄葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。
以上内容参考：百度百科-秋葵
