饮用水含铁量高能喝吗？
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发布时间：2022-04-22 00:37
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热心网友
时间：2023-12-05 16:20
铁是人体必需的元素,但作为饮用水指标之一,每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。若肉眼能分辨出水中铁锈的颜色,或是能品尝出铁锈的味道,那么水中的铁含量是大大超标了,铁含量超标,不仅观感、口感差,长期饮用,会加重肾脏负担,导致内分泌系统失调,高血压等病症。请认真看完我的回答，如果我的答案对你有帮助请采纳并评价原创与能解决 ，十分感谢！！
热心网友
时间：2023-12-05 16:21
铁是人体必需的元素，是但作为饮用水指标之一，每升水中铁的含量不得超过0.3毫克。如果长期饮用含铁量高的水，会对心、肝、和胰产生损害，并且加重肾脏负担，导致内分泌系统失调，高血压等病症。人体内无论那种元素超标都会中毒，特别是重金属。过犹不及，超标都会有害.。
铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，原子序数是26，是最常用的金属。它是过渡金属的一种，是地壳含量第二高的金属元素。铁族元素是指元素周期表中第4周期的部分元素，包括：Ti、V、Cr、Mn、Fe、Co、Ni 7种元素，属过渡族元素。
缺铁表现：爱哭闹、睡中惊醒、睡中腿抽筋而醒、精神萎靡、厌食、挑食、生长发育迟缓、经常头晕、膝盖疼、抽筋、失眠、感冒、发烧、咳嗽、腹泻、注意力不集中、理解力、记忆力差、学习成绩差，都是缺铁的常见表现。
预防缺铁：婴幼儿要及时添加辅食； 4－5个月添加蛋黄、鱼泥、禽血等; 7个月起添加肝泥、肉末、血类、红枣泥等食物;，以加强预防。 日常生活避免铁流失； 忌过量饮茶及咖啡：因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天1～2杯足矣。 用铁锅炒菜易于铁的吸收。 少用铝锅。
热心网友
时间：2023-12-05 16:21
含铁量过高会对心、肝、和胰产生损害，容易产生铁中毒或患癌症…
亚铁离子对于人体的代谢反应有重要作用,如血红蛋白,而铁离子则好象少一些,但不是说三价铁没用.但是跟广告上说的一样.铁跟其他元素一样.过犹不及.超标都会有害.
人体需要的是铁元素 是铁而不是铁离子
铁离子没毒,人体内无论那种元素超标都会中毒,特别是重金属.
热心网友
时间：2023-12-05 16:22
长期饮用含铁量高的水会对人体健康产生不良影响。
首先，高含铁量的水会对机体中的铁代谢造成影响，引起不良反应，如恶心、呕吐等。
其次，铁摄入过多会形成血色素沉着，导致器官纤维化，增加多脏器突变及肿瘤的出现几率。
此外，长期饮用含铁量高的水还会导致腹泻、呕吐和血色素沉着等铁中毒现象，对人体的健康产生大量的危害。
因此，应尽量避免喝含铁量过高的水，保持饮用水源的安全和卫生。如果出现相关症状，应及时就医。
