以前很少做梦,最近这些日子梦很多~但醒来都不太记得做过什么梦。经常...

发布网友 发布时间：2024-10-09 08:07

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：4分钟前

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦,而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里,是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的,在此我提供几条办法: 1.饮食上注意调节,不要让自己长期处于上火状态,上火会导致容易做噩梦. 2.睡前多做些放松运动,不要让自己太紧张 3.好自己的心态,对于紧张的情绪应懂得及时调节. 4.平常多参加社团活动或爱心公益活动. 5.适时进行体育锻炼

热心网友 时间：8分钟前

其实每个人每晚都会做好多梦，只是记不得而已。
你最近才梦躲起来，可能是最近发生了一些事情，不一定是很明显的压力事件，但触动了你内心深处的一些情结。

热心网友 时间：9分钟前

建议你和朋友出去轻松玩一玩、一定有事影响你的哦！因为我中考的时候也出现过这种情况，发梦还经常半夜突然醒，医生说是神经紧张造成的，建议你睡前喝一杯牛奶，帮助你睡眠的。回答的不好，请见谅呀。