吃什么东西可以使眼睛看起来明亮
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常喝点菊花枸杞茶吧，这是妈妈教给我的，坚持就有效。
每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。
枸杞能养阴补血，益精明目。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神。”《本经》云：“久服坚筋骨。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。
脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。
愿您的眼睛像星星般动人！
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多吃鱼还有煮猪肝汤喝。
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玄参炖猪肝.
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只要是含维生素A的食物吃了对眼睛都有好处.
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吃羊肝,用白水煮,什么都不放,明目的!
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1吃猪干对眼睛好
2多吃点肉类
