发布网友 发布时间:2024-10-23 22:33
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-23 23:56
腰椎间盘突出症早期,建议休息,卧硬板床,服腰痛宁胶囊。
热心网友 时间:2024-10-23 23:57
我也是
热心网友 时间:2024-10-24 00:02
扭伤了
热心网友 时间:2024-10-23 23:59
压:两手掐腰大毋指向后分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉。
推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。
按:取坐位,两手中指分别点按两腿膝关节后,感到酸、麻、胀为止。